الانحناء بعد العملية القيصرية.. متى يمكن القيام به وبغيره من النشاطات؟
يعتبر الانحناء بعد العملية القيصرية من الأمور التي ترغب بمعرفتها العديد من النساء اللواتي سوف يخضعن للولادة القيصرية عما قريب.
حيث أن فترة التعافي من هذا الإجراء الجراحي تأخذ وقتاً أطول من الولادة الطبيعية.
مما يجعل المرأة متشوقة لمعرفة الوقت اللازم لها لمعاودة نشاطها وحركتها ومتى يمكنها حني جسمها.
أو الجلوس بوضعية مريحة لتتمكن من إرضاع طفلها والعناية به.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف بشكل أوسع على الأمور المسموح للسيدة القيام بها بعد ولادتها القيصرية.
وكذلك ما عليها تجنبه حتى تعافي الجرح بشكل كامل.
هل يمكن للمرأة الانحناء بعد العملية القيصرية؟
تعتبر العملية القيصرية من العمليات الجراحية التي يتم من خلالها إجراء شق في عضلات البطن لإخراج الطفل بسرعة وأمان.
كما يتم اللجوء إلى هذه الولادة في حالات عدة تقتضيها المصلحة الطبية وحفاظاً على سلامة الأم ومولودها.
غير أن وقت التعافي منها يكون أطول قليلاً من الولادة الطبيعية مما يجعل المرأة حذرة كثيراً في ممارسة أي حركة أو نشاط.
وذلك دون موافقة الطبيب المختص و حرصاً على عدم إلحاق أي ضرر بجرح العملية.
لكن بالنسبة للنهوض من السرير والانحناء قليلاً فيكون بالتدريج وبكل هدوء وبمساعدة الشريك.
أو أحد أفراد العائلة وخاصة في الأيام الأولى بعد الولادة.
وفيما يلي مجموعة من النصائح الهامة التي يجب على المرأة الأخذ بها.
وذلك لتسريع شفائها وضمان التئام جرحها بفترة زمنية قصيرة، وهي كالتالي:
الحصول على الراحة الكافية بعد العملية القيصرية:
يحتاج جسم المرأة إلى وقت للشفاء التام بعد إجراء الولادة القيصرية والذي يصل إلى ستة أسابيع تقريباً.
وبما أنها من العمليات الجراحية الكبرى فهذا يقتضي البقاء في المستشفى لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام بعد الولادة.
وربما قد تطول فترة البقاء في المشفى في حال حدوث أي مضاعفات للمرأة أو للطفل.
بعد الخروج من المستشفى والعودة إلى المنزل يجب على السيدة الحصول على ساعات كافية من الراحة والنوم لأن لديها الكثير من المهام في رعاية الطفل.
كما يمكنها الحصول على ساعات من النوم في الوقت الذي يكون فيه طفلها نائماً.
وكذلك طلب المساعدة ممن حولها في إنجاز الأعمال المنزلية والاهتمام الأولي للطفل لتبقى هي مستلقية.
ولتتجنب الانحناء والجلوس قدر الإمكان، وذلك خلال الأيام الأولى على الأقل بعد الولادة.
قد يهمك أيضاً: متى اقوم بأعمال المنزل بعد الولادة القيصرية وكيف أعتني بالجرح
الاهتمام بالنشاط البدني:
بعد عدة أيام من الولادة القيصرية يمكنكِ عزيزتي المرأة الحركة بكل هدوء ومحاولة الجلوس والانحناء بشكل خفيف.
مع مراعاة مكان الجرح وعدم الضغط عليه أثناء الحركة، كما عليكِ الامتناع عن صعود ونزول السلالم قدر الإمكان.
أيضاً تجنبي حمل أي شيء أثقل من وزن طفلك، ولا بأس من طلب المساعدة من شريككِ أو أحد أفراد عائلتك.
كذلك من الضروري وضع الأشياء التي تحتاجينها في مكان قريب منكِ حتى لا تضطري إلى النهوض والجلوس أكثر من مرة.
عليكِ إمساك بطنكِ في مكان الجرح لحمايته أثناء السعال أو العطاس فهو يسبب ألماً في الجرح.
لا داعي للقلق بشأن عودتك للحياة الطبيعية فالأمر قد يستغرق من ستة إلى ثمانية أسابيع.
وبعدها سوف تتمكنين من ممارسة النشاطات البدنية والرياضية التي ترغبين بها وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
لكن خلال هذه الفترة تجنبي القيام بالتمارين القاسية التي تتطلب الانحناء الطويل الذي يزعج عضلات البطن وهذا ما يتسبب بآلام في جرحكِ.
استخدام المسكنات لتخفيف الآلام:
غالباً ما تشعرين بالألم المرافق لجرح العملية القيصرية، وخاصة خلال الأيام الأولى بعد إجرائها.
يمكنكِ تناول بعض المسكنات التي تخفف الألم بشكل واضح والتي يصفها لكِ الطبيب المختص.
وخاصة أدوية الباراسيتامول المسكنة والمناسبة لكِ وخاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
كذلك يمكنكِ وضع وسادة ناعمة فوق الجرح عندما تضطرين إلى الضحك أو السعال لتجنب الالم الناتج عن ذلك.
شرب كميات كافية من الماء:
عليكِ المحافظة على رطوبة جسمكِ من خلال الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء يومياً.
وذلك للمحافظة على استمرار الوظائف الحيوية للجسم وتعويض نقص السوائل الذي عانيتِ منه خلال فترة الولادة.
أيضاً يعتبر الماء ضرورياً لإدرار الحليب اللازم لتغذية مولودك وإمداده بأهم العناصر المغذية.
الاهتمام بالتغذية الجيدة:
يعتبر الاهتمام بالغذاء الصحي من الأمور الضرورية التي لا تقل أهمية عن باقي الأمور التي ذكرناها وخاصة خلال فترة التعافي من العملية القيصرية.
حيث يكون جسمكِ بحاجة إلى الدعم والتغذية الجيدة كما كان خلال فترة الحمل.
وفي حال كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فهذا يعني أنك المصدر الرئيسي لإمداده بالغذاء.
وعليكِ تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية والصحية الكفيلة بالمحافظة على صحتك وصحة طفلك لينمو بشكل صحي ومثالي.
حيث أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الغذائية أهمية الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
والتي تعطي الحليب نكهات عديدة يستمتع بها الطفل ويستهلكها أثناء نموه.
كما عليكِ الاهتمام بإضافة السوائل إلى نظامكِ الغذائي بهدف زيادة إدرار الحليب وتجنب الإصابة بالإمساك الذي يترافق عادة بعد العملية القيصرية.
قد يهمك أيضاً: تجربتي مع غرسة منع الحمل ميزاتها وآثارها الجانبية
العناية بجرح العملية القيصرية
بعد أن تحدثنا عن كيفية الانحناء بعد العملية القيصرية والاهتمام بالنشاطات البدنية والتغذية السليمة والصحية.
لا بد لنا من الحديث عن كيفية الاعتناء بجرح الولادة القيصرية فهو من الأمور الضروري معرفتها بالنسبة للمرأة بعد ولادتها.
وتتضمن خطوات العناية بالجرح ما يلي:
المحافظة على منطقة الشق الأفقي جافة ونظيفة من أي شوائب أو أي شيء يسبب اتساخها أو بللها.
ضرورة استخدام الصابون والماء الدافئ لغسل الجرح وتنظيفه بشكل يومي وخاصة اثناء الاستحمام.
ضرورة تجفيف منطقة الجرح بالتربيت عليها بشكل خفيف.
كذلك من الضروري ترك الشرائط اللاصقة على الجرح التي تركها الطبيب الجراح لتسقط من تلقاء نفسها وقد تحتاج لمدة أسبوع تقريباً.
الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب
كما ذكرنا سوف تحتاجين إلى مدة تتراوح من ستة إلى ثمانية أسابيع للتعافي من جرح العملية القيصرية كحدٍ أدنى.
وخلال هذه الفترة سوف تعانين من بعض الآلام في الجرح والتي تزيد مع الانحناء والجلوس وغيرها من الحركات القاسية إضافة إلى حدوث نزيف أو ما يسمى النفاس.
غير أنه توجد بعض الحالات والأعراض التي تستوجب إعلام الطبيب بها وهي كالتالي:
- الشعور باكتئاب ما بعد الولادة المترافق بالحزن واليأس وبعض الأفكار السلبية والكره للمولود وللذات.
- ملاحظة بعض التورمات والتقيحات في مكان الجرح مع ارتفاع درجة الحرارة وعدم انخفاضها مع المسكنات.
- الإحساس بصعوبة في التنفس.
- أيضاً الشعور بآلام شديدة في البطن.
- خروج إفرازات مهبلية بروائح كريهة.
- تزايد النزيف المهبلي وتغير لون الدم بشكل ملحوظ خلال أربعة أيام من ولادة الطفل.
- وجود صعوبة في التبول أو التبرز.
- حدوث فتق في جرح العملية القيصرية.
- وجود علامات تجلط دموي مترافق مع آلام في الفخذ أو مؤخرة الركبة.
- الشعور بالغثيان والتقيؤ.
وفي ختام مقالنا هذا كانت هذه أهم المعلومات حول إمكانية الانحناء بعد العملية القيصرية.
وغيرها من الأمور التي تهم السيدات بعد خضوعهن لهذه العملية.
آملين أن تلقى هذه المقالة إعجابكم واستحسانكم وأن تجدوا فيها كل الفائدة والمنفعة.
قد يهمك أيضاً: اعراض الحمل قبل الدورة كيف اتأكد أن هذه الأعراض دليل الحمل
التعليقات مغلقة.