كيفية الاستفادة من قشر البرتقال .. يعتقد البعض أن قشر البرتقال ليس له فائدة، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح.
وذلك لآن قشر البرتقال يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم بشكل عام.
حيث تحتوي قشور البرتقال على المعادن والفيتامينات والخصائص العلاجية مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، والبروتينات.
بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المختلفة الأخرى التي من خلالها سوف يستفيد الجسم بشكل كبير.
ولذلك سوف نستعرض من خلال هذا المقال طرق الاستفادة من قشر البرتقال وأهم فوائده.
كيفية الاستفادة من قشر البرتقال
يعد قشر البرتقال من العناصر الغذائية المفيدة جدا ويمكن استخدام قشر البرتقال في علاج الكثير من المشاكل خاصة مشاكل البشرة.
ومن خلال السطور القادمة سوف نتعرف على كيفية الاستفادة من قشر البرتقال كالآتي:
محاربة علامات الشيخوخة المبكرة
وذلك بسبب احتواء قشر البرتقال على نسبة غنية من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات التي تساهم في محاربة الجذور الحرة.
كما يساهم قشر البرتقال في التقليل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
حيث يقلل قشر البرتقال من مشكلة ترهل الجلد وعلامات التقدم في السن وذلك بسبب احتوائه على نسبة غنية من مضادات الأكسدة.
ويمكنك الاستفادة من قشر البرتقال لمحاربة علامات الشيخوخة المبكرة عن طريق استخدامه بالطريقة الآتية:
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال مع كمية قليلة من مطحون الشوفان.
- ثم يتم إضافة كمية مناسبة من العسل الأبيض.
- تمزج المكونات جيدا حتى تحصلين على عجينة ذات قوام مناسب.
- ثم قومي بتطبيق الوصفة على بشرة الوجه والرقبة.
- اتركي الوصفة على البشرة لمدة نصف ساعة على الأقل.
- ثم قومي بشطف الوجه جيدا والبشرة بالماء البارد.
- وينصح باستخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
قد يهمك أيضاً: الفرق بين أعراض الزائدة والقولون وأبرز الأسباب وطرق العلاج الممكنة
المساعدة على فقدان الوزن الزائد
قشر البرتقال من الممكن أن يساعدنا على فقدان الوزن والحصول على وزن وقوام مثالي.
ويرجع ذلك إلى احتواء قشر البرتقال على العديد من الفوائد والفيتامينات المفيدة مثل فيتامين C.
أيضا يساعد قشر البرتقال على حرق دهون الجسم بشكل كبير ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة غنية من مضادات الأكسدة.
ويمكن الاستفادة من قشر البرتقال لإنقاص الوزن عن طريق تناول كوب من شاي قشر البرتقال.
ولتحضير كوب من شاي البرتقال سوف نقوم بعمل الخطوات الآتية:
- قومي بتجفيف كمية مناسبة من قشر البرتقال في مكان جاف وبارد.
- ثم قومي بوضع ملعقة واحدة من قشر البرتقال في كوب ملئ بالماء الساخن.
- قومي بتغطية الكوب ويترك لمدة عشر دقائق على الأقل.
- ثم قومي بتصفية شاي قشور البرتقال وإضافة ملعقة من العسل الأبيض.
- ويمكن تناول كوب واحد أو أثنين على مدار اليوم للمساعدة على حرق الدهون وفقدان الوزن في وقت قصير.
قشر البرتقال لتبييض الأسنان
قشر البرتقال الطازج يمكنك الاستفادة منه في الحصول على أسنان ناصعة البياض خالية من التصبغات والاصفرار.
وذلك يرجع لاحتواء قشر البرتقال على مركب الليمونين الذي يساهم في التقليل من تصبغ واصفرار الأسنان.
حيث من الممكن أن يستفيد الكثير من الأفراد من قشر البرتقال خاصة الأشخاص المدخنين.
وللاستفادة من قشر البرتقال يمكنك استخدام هذه الطريقة التالية للحصول على أسنان بيضاء.
- يتم فرك الأسنان لمدة ثلاث دقائق على الأقل بقشر البرتقال الطازج ثم قومي بشطف الأسنان جيدا بالماء الفاتر.
- ويفضل تكرار استخدام الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على نتيجة فعالة.
قد يهمك أيضاً: تجربتي مع حبوب سنتروم | أبرز المكونات والفوائد والأعراض الخاصة بها
قد يهمك أيضاً: الفرق بين الكزبرة والبقدونس وأهم الفوائد والأضرار والقيمة الغذائية لكل منهما
التعليقات مغلقة.