متى اقدر اشتغل بعد العملية القيصرية؟ وأهم النصائح والإرشادات

متى اقدر اشتغل بعد العملية القيصرية؟ سؤال تطرحه العديد من النساء بعد هذا الإجراء الجراحي لولادة طفلهن.

حيث ترغب المرأة بمعرفة الفترة التي يلتئم فيها جرحها ويتعافى، حتى تتمكن من معاودة حياتها الطبيعية وأعمالها اليومية

وكذلك بهدف الانتباه ومراعاة الجرح وتجنب الإجهاد والتعب في هذه المرحلة بعد الولادة.

وفي هذا المقال سوف نتعرف سوياً على الأمور الواجب اتباعها ريثما يتحسن جرح القيصرية ويتماثل للشفاء.

إضافةً إلى أهم النصائح والإرشادات الواجب الالتزام بها من قبل النساء اللواتي سوف يخضعن لهذه العملية.

متى اقدر اشتغل بعد العملية القيصرية؟

في حال كنتِ مقبلةً على الولادة وذلك عن طريق العملية القيصرية، وخاصةً للولادةِ الأولى في حياتكِ كأم.

فدائماً سيخطر في بالك متى يتعافى جرحك وتودي لعملكِ وحياتك العامة.

بحسب الدراسات والتجارب العملية من قبل العديد من النساء فإن جرح القيصرية يحتاج من أربعة إلى ستة أسابيع حتى يلتئم بشكل تقريبي.

وهذا الأمر يختلف من سيدة إلى أخرى، وكل واحدة حسب طبيعة جسمها وجلدها، إضافةً إلى ضرورة اتباع النصائح الطبية المساعدة في تسريع تعافي الجرح.

كذلك من الضروري المتابعة مع الطبيب المختص بعد العملية وخلال فترة التعافي منها، وضرورة الالتزام بتعليماته وتوصياته، وإعلامه بأي علامات مريبة.

ومن الجدير بالذكر أن عودة المرأة إلى مهامها ومسؤولياتها بعد الولادة القيصرية، يرتبط باهتمامها بتغذيتها الجيدة الغنية بالبروتينات ومنتجات الألبان.

بالإضافة إلى التقيد بالراحة والاسترخاء، والابتعاد عن التعب والإرهاق.

قد يهمك أيضاً: تجربتي مع غرسة منع الحمل ميزاتها وآثارها الجانبية

نصائح وإرشادات هامة بعد الولادة القيصرية

تجنبي الانفعال والضحك:

حاولي تجنب الانفعالات المبالغ بها والضحك الشديد، كذلك السعال أو العطاس فهي من الأمور التي تزعج جرحكِ وتؤخر التئامه وتماثله للشفاء.

ارتدي حزام البطن بعد العملية القيصرية:

عليكِ الالتزام بارتداء حزام البطن وخاصة بعد خضوعكِ للولادة القيصرية، فهو يساعد كثيراً في رجوع رحمكِ إلى حجمه ووضعه الطبيعي قبل الحمل والولادة.

كما أن هذا الحزام له دورٌ هام في تخفيف انتفاخ البطن الذي تعاني منه بعد شهور الحمل، ويساهم في تخليصكِ منه

احرصي على الحصول الراحة خلال فترة النقاهة:

ليكن في معلومكِ أن العملية القيصرية من العمليات الجراحية الضخمة، التي يحتاج الجسم لراحةٍ كبيرةٍ بعد إجرائها.

وكما ذكرنا فإن المدة المطلوبة للتماثل للشفاء والتئام الجرح كاملاً هي ستة أسابيع كحد أدنى.

حاولي في فترة نوم طفلكِ أن تنامي وترتاحي معه، وكذلك لا بأس من طلب المساعدة من المحيطين بكِ.

وخاصةً في الفترة الأولى، حتى لا ترهقي نفسكِ في أعمال المنزل المتعبة أحياناً.

كذلك تجنبي القيام بالتمارين الرياضة من أي نوع حتى تحصلي على أذن الطبيب المختص بذلك، فيما عدا رياضة المشي الخفيف مع عدم الجهد والتعب.

وابتعدي أيضاً عن حمل الأشياء الثقيلة وصعود السلالم والتواجد في الأماكن المزدحمة تفادياً لأي تصادم ولو بالخطأ.

قد يهمك أيضاً: اعراض الحمل قبل الدورة كيف اتأكد أن هذه الأعراض دليل الحمل

اهتمي بتغذيتكِ الصحية:

يفقد جسمكِ العديد من الدم بعد الولادة، إضافةً إلى التعب والقلق في الأيام الأولى لقدوم المولود.

فالأمر جديد بالنسبةِ للأم وطفلها وبحاجة لبعض الوقت للقدرة على التأقلم.

هذه الأمور سوف تجعل جسمكِ ضعيفاً وبحاجة إلى إمداده وتقويته بأهم العناصر المغذية

التي يحصل عليها من خلال الأطعمة الصحية المتنوعة.

وهذا يعني أنه من الضروري جداً أن يحتوي طعامك على الخضار والفواكه، وكذلك البروتينات والدهون الصحية.

إضافةً إلى منتجات الحليب والمكسرات التي تساهم جميعها في تغذيتك الكاملة وزيادة إدرار الحليب لديكِ.

تناولي الأدوية المسكنة بعد العملية القيصرية:

لا ضير من تناولك لبعض مسكنات الآلام التي يصفها الطبيب بعد إجراء العملية بهدف التخفيف من آلامك وأوجاعكِ.

لكن تجنبي أخذ أي دواء مسكن أو غيره من تلقاء نفسكِ وخاصةً في هذه الفترة، وذلك حتى لا يؤثر على رضاعة طفلكِ.

وخلاصة الكلام، هذه كانت مجموعةً من النصائح والمعلومات التي أجبنا من خلالها على سؤالك وسؤال الكثيرات متى اقدر اشتغل بعد العملية القيصرية.

آملين أن تجدي فيما قدمناه الفائدة والمنفعة وأن تنعمي بحياةٍ صحية مثالية برفقة طفلكِ وعائلتكِ وتعاودي نشاطكِ الدائم كما كنتِ قبل الحمل والولادة.

قد يهمك أيضاً: متى اقوم بأعمال المنزل بعد الولادة القيصرية وكيف أعتني بالجرح