نتعرف اليوم على نصائح فعالة للتخلص من تجاعيد الجبين الأمر الذي يؤرق الكثير من السيدات ويلجأ الكثير للحلول التجميلية الطبية.
يتأثر شكل الجلد نتيجة لعلامات الانفعالات مثل الفرح أو الحزن والضحك والعبوس وتؤثر حركات الوجه على شكل الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف عللا بعض النصائح والوصفات الطبيعية الغير مكلفة والتي تساعدك كثيرا في التخلص من التجاعيد بدون استخدام البوتكس وعمليات التجميل.
وإليكم الآن نصائح فعالة للتخلص من تجاعيد الجبين والحصول على جلد مشدود خالي من العيوب.
نصائح فعالة للتخلص من تجاعيد الجبين
ينصح الأطباء بالحفاظ على تناول الأغذية الصحية خاصة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة التي تجدد البشرة.
ومن أهم الفيتامينات التي تساعد في تجديد البشرة والحفاظ على صحة الجلد فيتامين c وفيتامين k وفيتامينe.
فيتامين C :
من أهم النصائح الفعالة للتخلص من تجاعيد الجبين الحفاظ على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
يساعد فيتامين سي على شد الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة والقضاء على خطوط الجلد وللحصول على فيتامين C يمكن تناول البرتقال والليمون والفلفل الأخضر.
فيتامين E:
فيتامين E من أفضل الفيتامينات التي تحمي الجلد من التجاعيد وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والعوامل الخارجية.
ويمكن الحصول على فيتامين E عن طريق تناول الأسماك مثل التونة والسلمون وتناول الحبوب الكاملة.
وهذه من أهم نصائح فعالة للتخلص من تجاعيد الجبين .
فيتامين K:
فيتامين K من أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها الجلد خاصة المنطقة المحيطة بالعين فيعمل هذا الفيتامين على تضييق وتصغير الشعيرات الدموية.
ومع استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين K سوف يساعد هذا كثيرا في علاج تجاعيد وخطوط العين وعلاج الهالات السوداء.
استخدام الزيوت الطبيعية:
تدليك البشرة باستمرار بالزيوت الطبيعية الخفيفة مثل زيت الكتان أو زيت الزيتون يساعد كثيرا في إزالة التجاعيد.
قومي فقط بتدليك البشرة بكمية قليلة من الزيت من الأسفل إلى الأعلى والضغط على الجبين قليلا وتدليك الجبين لتحفيز خلايا البشرة.
ويفضل تكرار هذه العملية يوميا قبل الذهاب إلى النوم للمساعدة في ارتخاء العضلات المشدودة في الوجه وشد الجلد.
المحافظة على شرب الماء:
من أهم النصائح الفعالة للتخلص من تجاعيد الجبين والبشرة هي المحافظة على شرب الماء بكميات وفيرة في الماء.
وشرب 8 أكواب على الأقل يوميا لحماية البشرة من الجفاف فالماء يساعد كثيرا في ترطيب البشرة وجعل البشرة أكثر شبابا.
اقرأي أيضا: أطعمة مفيدة لصحة الجلد ونضارة البشرة
استخدام ماسك الزبادي:
من ضمن نصائح فعالة للتخلص من تجاعيد الجبين استخدام فوائد الزبادي.
وماسك الزبادي يساعد على شد الجلد وتقليل التجاعيد من منطقة الجبين وشد البشرة والحفاظ على البشرة نظيفة خالية من العيوب.
قومي بعمل عجينة مناسبة ومزج ملعقة واحدة من الزبادي مع نصف ملعقة من النشا وملعقتين من الزبادي.
ثم قومي تطبيق الماسك على البشرة وترك الماسك حتى يجف حوالي عشر دقائق ثم قومي بشطف الوجه جيدا بالماء الفاتر.
اقرأي أيضا: فوائد الزبادي للصحة العامة وأهم عناصره الغذائية
استخدام المقشرات الطبيعية:
استخدام المقشرات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C تساعد كثيرا في تجديد خلايا الجلد والحصول على بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد.
ويمكن استخدام السكر كمقشر طبيعي وإضافته لبعض المكونات الأخرى مثل العسل والقهوة و ماء الورد لتقشير البشرة بشكل أسبوعي.
اقرأي أيضا من مقالات موقعنا:
- خلطة بياض الثلج لتفتيح البشرة وأجزاء الجسم المختلفة
- التجاعيد حول الفم .. أسبابها وطرق طبيعية للتخلص منها
- الوقاية من التجاعيد عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي.. كيف يمكنك ذلك؟
التعليقات مغلقة.