اسباب برودة القدمين من الأشياء التي قد لا تكون معلومة للجميع ، التي قد تنذر بمشاكل صحية خطيرة في بعض الأحيان.
وفي هذا المقال سوف نتعرف على هذه المشكلة وأسبابها ، ومتى تكونين في حاجة لزيارة الطبيب؟
اسباب برودة القدمين
يعاني الكثير من الناس من برودة القدمين في مرحلة ما من حياتهم.
وبعض الأسباب مؤقتة وغير ضارة ، ولكن البعض الآخر قد يشير إلى حالات صحية أكثر خطورة.
وهناك عدة أسباب مختلفة للقدم الباردة.
وفي بعض الأحيان ، يكون أبسط سبب هو نقص الدفء.
فإذا كنت تمشين في المنزل بقدم عارية ، فمن المنطقي أنها قد تصاب بالبرودة.
ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى أيضًا ، ومنها:
ضعف الدورة الدموية
هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لبرودة القدمين.
ويمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة وصول كمية كافية من الدم الدافئ إلى قدميك بانتظام ، مما يجعلها أكثر برودة من باقي أجزاء الجسم.
ويمكن أن تحدث مشاكل الدورة الدموية نتيجة لمرض في القلب ، حيث يكافح القلب لضخ الدم عبر الجسم بوتيرة سريعة.
وأيضا يمكن أن يكون ضعف الدورة الدموية نتيجة الجلوس لفترات طويلة بسبب نمط الحياة.
وإذا كنت تجلسين على مكتب طوال اليوم في العمل ، فقد تواجهين تلك المشكلة.
كذلك يمكن أن يسبب التدخين ضعف الدورة الدموية.
فقر الدم
يتطور فقر الدم عندما يكون لديك نقص في خلايا الدم الحمراء.
وهذا سبب شائع آخر لبرودة القدمين ، خاصة في حالات فقر الدم الشديدة.
ويمكن أن يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد حتى في الأشخاص الأصحاء جدًا.
ويمكن علاج هذا الأمر بسهولة نسبية من خلال تغيير النظام الغذائي وتناول المكملات الغذائية.
مرض السكري من النوع 1 والنوع 2
قد يكون من اسباب برودة القدمين مرض السكري.
وقد يكون هذا بسبب تلف الأعصاب ، والتي قد تشمل أعراض أخرى مثل التنميل أو الوخز في القدمين.
وإذا كنت تعانين من أي أعراض لتلف الأعصاب في القدمين ، فاستشيري طبيبك وتوخي مزيدا من الحذر.
قصور الغدة الدرقية
تحدث هذه الحالة عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية.
وهذا يتعارض مع التمثيل الغذائي في الجسم. ونظرًا لأن التمثيل الغذائي يتحكم في كل من ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم ، فيمكن أن تساهم الغدة الدرقية غير النشطة في انخفاض الدورة الدموية وبرودة القدمين.
وتشمل الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا لبرودة القدمين ما يلي:
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية ، أو ضيق الشرايين بسبب اللويحات.
- ظاهرة رينود ، حيث تتشنج الأوعية الدموية.
- تصلب الشرايين
- تلف الأعصاب من أسباب أخرى.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
إذا لاحظت أنك تعانين من برودة القدمين ، فيمكنك أن تراجعي الطبيب في أقرب زيارة.
ولكن يجب أن تحددي زيارة في أسرع وقت ممكن إذا كنت تعانين من برودة القدمين مع:
- تقرحات على أصابع قدميك وأصابعك والتي تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
- إعياء
- تغيرات الوزن
- حمى
- الم المفاصل
- أي تغيرات في جلدك ، مثل الطفح الجلدي أو سماكة الجلد
ويجب عليك أيضا الاتصال بطبيبك على الفور إذا شعرت ببرودة قدميك ولكن بشرتك لا تشعر بالبرودة عند لمسها. فقد يكون هذا من أعراض حالة عصبية.
اقرأي أيضا من مقالات موقعنا:
- تنميل اليد اليسرى .. أسبابه ومتى يكون مؤشرا على مرض خطير؟
- تنميل اليد أو القدمين .. ما هي أهم الأسباب وراء ذلك؟
- تجاعيد اليدين والأصابع ومشاكل الأظافر وأفضل طرق علاجها
