هل يسبب الكافيين تأخر الحمل ؟
في هذا المقال سوف نتعرف على أهم الحقائق حول هذا الأمر.
هل يسبب الكافيين تأخر الحمل ؟
أو بمعنى آخر ، هل يمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في فنجان قهوة الصباح على خصوبتك؟
في هذا المقال سوف نتعرف على أهم الحقائق حول هذا الأمر.
هل يسبب الكافيين تأخر الحمل ؟
طالما أنك لا تستهلكين كميات كبيرة ، فمن غير المرجح أن تضر القهوة بفرص الحمل.
ومع ذلك ، قد يكون من الأفضل التفكير في الحد من تناولك لها بشكل عام.
ويعتبر فنجان القهوة أو الشاي في الصباح تقليدًا في معظم أنحاء العالم. ولذلك يهتم الكثير من الناس بالبحث في العلاقة المحتملة بين الكافيين والخصوبة ومعدلات الإجهاض.
وبالنسبة للأشخاص الذين يأملون في تعزيز خصوبتهم الطبيعية ، قد يكون الإقلاع عن الكافيين هدفًا ممكنًا.
ومع ذلك ، قد يجد بعض الناس صعوبة في قضاء يومهم دون الحصول على قدر من الكافيين.
وإليكِ ما يقوله البحث عن الكافيين والخصوبة ، بالإضافة إلى بعض التوصيات المتعلقة بتناول الكافيين يوميًا إذا كنت تأملين في الحمل.
ماذا يقول البحث العلمي؟
بدأ القلق بشأن الكافيين والخصوبة بعد أن أفادت دراسة أجريت عام 1988 أن النساء اللاتي يشربن كوبًا من القهوة يوميًا كان احتمال حملهن النصف.
وبينما تم الاستشهاد بالدراسة بشكل متكرر في العقود العديدة الماضية ، لم يتم إجراء أي دراسة أخرى منذ ذلك الحين تؤكد نفس النتائج.
وقد تضمنت إحدى أكبر الدراسات حول هذا الموضوع ما يزيد قليلاً عن 3000 امرأة دنماركية.
وبالفعل نظر الباحثون في معدلات الخصوبة فيما يتعلق بتناول القهوة والشاي والصودا ، وذلك من أجل فهم هل يسبب الكافيين تأخر الحمل أم لا.
وقد وجدت نتيجة الدراسة أن:
- النساء اللائي تناولن أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميًا (أكثر من كوب واحد من القهوة) كان لديهن معدلات خصوبة مماثلة مقارنة بالنساء اللائي شربن أقل من 100 ملغ أو لا شيء في اليوم.
- كانت النساء اللواتي شربن حصتين أو أكثر من الشاي يوميًا أكثر عرضة للحمل قليلاً من أولئك الذين لم يشربوا الشاي.
- كانت النساء اللائي يشربن الصودا أقل عرضة للحمل في أي شهر من النساء اللائي لم يشربن الصودا. والنساء اللائي تناولن ثلاث حصص من الصودا في اليوم كان لديهن معدلات خصوبة أسوأ من النساء اللائي شربن حصة واحدة من الصودا يوميًا.
وقد تتساءلين عما إذا كانت هذه النتائج تشير إلى أنه يجب عليك البدء في شرب الشاي للحمل بشكل أسرع أو الامتناع تمامًا عن المشروبات الغازية. ولكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.
فلا يعرف الباحثون حقًا سبب زيادة الخصوبة لدى شاربي الشاي ، كما لم يعرفوا أيضا سبب انخفاض الخصوبة في تلك الدراسة عند من يشربن الصودا.
وبذلك لا نستطيع أن نؤكد أو ننفي صحة الادعاء حول تأثير الكافيين على الخصوبة والإنجاب.
ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تجعلنا نفكر في تقليل تناول الكافيين والمشروبات التي تحتوي عليه من أجل حياة صحية بشكل عام.
وللمزيد عن هذا الأمر ، اقرأي أيضا من مقالات موقعنا:
- اضرار القهوة على الصحة وخطورة إدمانها
- اضرار الكولا المثبتة بالأبحاث العلمية وخطرها على الكبار والصغار
- فوائد الشاي الاخضر للصحة العامة وللتخسيس
- فوائد الشاي الأسود للقلب وللصحة العامة
