عشبة الاشواجندا عند العطار من أفضل الأعشاب الطبية المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض.
وتساعد الاشواجندا على إزالة الإجهاد والتوتر وتعالج مشاكل الاكتئاب والقلق.
كما تستخدم عشبة الاشواجندا في علاج الكثير من المشاكل الصحية الأخرى.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد عشبة الاشواجندا عند العطار وطرق استخدامها.
الاشواجندا عند العطار
الاشواجندا هي نبتة هندية سميت بالجنسنج أيضا ولها بعض الأسماء الأخرى المختلفة.
تتميز شجرة الاشواجندا بصغر حجمها واحتوائها على زهور صفراء صغيرة وجميلة.
استخدمت الاشواجندا منذ القدم في العلاج الطبي بالأعشاب خاصة في بلاد الهند ودول الشرق الأوسط وأمريكا الشمالية.
ولاحتوائها على الكثير من العناصر الهامة ومضادات الأكسدة تعددت فوائد الاشواجندا واستخدمت أيضا للتخسيس.
فوائد الاشواجندا من عند العطار
- تقلل الاشواجندا من حدة التوتر والاكتئاب وتساعد على استرخاء الجسم وتهدئته.
- تساعد الاشواجندا عند العطار على تنشيط خلايا الدماغ والتقليل من الإصابة بالالتهابات.
- تقلل عشبة الاشواجندا من احتمالية الإصابة بالأمراض السرطانية وتساعد على إبطاء الخلايا السرطانية في الجسم.
- تستخدم عشبة الاشواجندا عند العطار لعلاج أمراض فقر الدم وقلة الحديد في الجسم.
- لاحتواء الاشواجندا على مضادات الأكسدة تساهم في مكافحة الشيخوخة المبكرة.
- تحتوي الاشواجندا عند العطار على مواد مضادة للالتهاب تقلل من التهاب وآلام المفاصل.
- تعزز من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
- تقلل من آلام الرأس والصداع خاصة الصداع الناتج عن التوتر والقلق.
- تعزز الاشواجندا من الخصوبة عند الرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية.
- تساعد في علاج مشكلة عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.
- تساعد على تهدئة الجسم والمساعدة على النوم بشكل طبيعي.
- تقلل الاشواجندا من تشنجات العضلات وحالات الصرع.
طريقة استخدام عشبة الاشواجندا عند العطار
يمكن استخدام مسحوق الاشواجندا كمشروب ساخن مثل الشاي، وإليكم طريقة عمل شاي الاشواجندا:
المكونات:
- ملعقة من الاشواجندا.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- يتم غلي كوب واحد من الماء ووضع الماء داخل كأس الشاي.
- ثم يضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الاشواجندا عند العطار إلى كوب الماء.
- يتم تغطية الكوب وترك الشاي مغطى لمدة دقيقتين.
- ثم يتم تصفية الشاي بالمصفاة.
- يوضع ملعقة صغيرة من العسل في الشاي وتناوله دافئا.
- يمكن تناول كوب واحد من شاي الاشواجندا يوميا.
فوائد الاشواجندا عند العطار للشعر
تستخدم الاشواجندا أيضا لعلاج مشكلات الشعر لاحتوائها على المواد المطهرة ومضادات الأكسدة.
تقلل الاشواجندا من مشكلة تساقط الشعر وتساعد على منح الشعر لمعان وبريق.
كما تساعد الاشواجندا على تعزيز نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
أيضا تستخدم عشبة الاشواجندا لعلاج مشكلة قشرة الشعر والقضاء على الفطريات لاحتوائها على مضادات الأكسدة والمواد المطهرة.
كما تساعد عشبه الاشواجندا على تعزيز لون الشعر والمحافظة على اللون.
فوائد الاشواجندا عند العطار للتخسيس
تستخدم الاشواجندا أيضا لإنقاص الوزن وأثناء إتباع الرجيم فتساعد عشبة الاشواجندا على تعزيز نشاط الغدة الدرقية الخاملة.
ويمكن تناول عشبة الاشواجندا عن طريق وضع ملعقة من مسحوق الاشواجندا في كوب من الحليب ويحلى بملعقة من السكر.
ويفضل تناول كوب الحليب بالاشواجندا مرة يوميا للمساعدة على إنقاص الوزن وحرق الدهون المختزنة في الجسم.
كذلك تحسن الاشواجندا من صحة القلب والأوعية الدموية
وتلعب الاشواجندا دورا فعالا في إنقاص الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم، وهو الأمر الذي يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
أيضا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فهي تساهم في مكافحة الكثير من الأمراض.
اقرأي أيضا من مقالات موقعنا:
- سعر الاشواجندا في امتنان مصر وفي السعودية وأهم طرق استخدامها لصحة أفضل
- تجربتي مع الاشواجندا وأهم فوائدها الصحية وآثارها الجانبية وسعرها في الدول العربية
التعليقات مغلقة.