نظام الكيتو دايت هل السميد مسموح في الكيتو ؟ وتعرفي على أهم بدائل السميد والدقيق الكيتونية Hoda Mohamed مارس 11, 2021 السميد نوع من أنواع الدقيق وهو أكثر فائدة من الدقيق الأبيض، ويتساءل الكثير هل السميد مسموح في الكيتو أم لا ؟…