نظام الكيتو دايت هل بذور دوار الشمس مسموحة في الكيتو؟ الفصفص واللب وزيت دوار الشمس Hoda Mohamed 24 مارس 2021 يتساءل الكثير من الأفراد عن أنواع المسليات المسموح بها في الكيتو وهل تناول بذور دوار الشمس مسموح في الكيتو أم لا؟…