روتين العناية بشعر الفتيات من الضروري معرفته لأن الشعر رمز جمال كل فتاة لذلك نجد جميع الفتيات والسيدات في أشد الحرص على الاهتمام بشعرهن.
ولكن مع وجود بعض العوامل الخارجية والأمور التي تؤثر على الشعر زاد البحث كثيرا عن أفضل الوصفات الطبيعية والطرق الصحيحة للحصول على شعر صحي.
لذلك فمن الأفضل الاهتمام بشعر الفتيات منذ الطفولة حتى ينمو بشكل صحي وقوي مع إتباع روتين العناية المتوازن والحفاظ على تناول الغذاء الصحي وشرب كمية وفيرة من الماء.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر على الخطوات الروتينية الصحيحة للمحافظة على الشعر وبقائه قويا ولامعا.
روتين العناية بشعر الفتيات
الشعر الصحي اللامع لا يدل فقط على صحة وقوة الشعر بل هو دلالة أيضا على صحة الجسم بشكل عام.
فدائما يحتاج الشعر للغذاء الصحي وتناول الأغذية المفيدة والفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الشعر.
وقد نجد أغلب الفتيات في سن صغير غير قادرات على الاهتمام والعناية بشعورهن بمفردهم.
ولذلك على الأم أن تقوم بمساعدة ابنتها على الاهتمام بشعرها في مرحلة الطفولة والحفاظ عليه من التهالك والتقصف.
وإليكم أهم الخطوات التي يمكن إتباعها للحصول على شعر قوي وصحي كالآتي:
عدم الإفراط في استخدام الشامبو:
الشامبو من أهم الأشياء التي يجب استخدامها في روتين العناية بالشعر لتنظيف الشعر وإزالة جميع الأتربة والأوساخ من فروة الرأس.
ولكن يجب عدم الإفراط في استخدام الشامبو حتى لا يأتي بنتائج عكسية ويتسبب في تقصف وجفاف وتلف الشعر.
لذلك فمن الأفضل استعمال الشامبو لشعر الفتيات والأولاد أيضا مرتين فقط في الأسبوع وإذا لزم الأمر يمكن استخدامه ثلاث مرات في الأسبوع في حالة فروة الرأس الدهنية.
قد يهمك أيضاً: اشهر الماركات العالمية للمكياج وأهم مميزاتها
تغذية الشعر:
معظم الأطفال يمتنعون عن تناول الغذاء الصحي بما فيه تناول الخضروات والفاكهة والبروتين وكل ذلك يؤثر على الشعر سلبا.
حيث يحتاج الشعر للغذاء الجيد والعناصر الهامة، لذلك يجب على الفتيات تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الداعمة لنمو الشعر وتغذيته..
شرب الماء بكميات كافية:
الماء هو مصدر الحياة لجميع أجهزة الجسم، وأيضا هو مصدر حياة الشعر وهو المسؤول عن صحته ولمعانه.
ولذلك يعد الماء من أساس الروتين الصحيح للعناية بشعر الفتيات والقضاء على تقصف وجفاف الشعر وإظهار الشعر بمظهر صحي غير باهت.
استخدام البلسم وحمام الكريم:
يحتاج شعر الفتيات إلى الترطيب بشكل مستمر، ولذلك يفضل استخدام البلسم أو حمام الكريم بعد غسل الشعر بالشامبو بالطريقة المعتادة.
ولكن ينصح بعدم استخدام حمام الكريم أو البلسم على جذور الشعر، ويفضل فقط وضع المنتج على خصلات الشعر من الأسفل وعلى الأطراف.
ثم يفضل ترك المرطب على الشعر لبضع دقائق قليلة ثم يغسل الشعر جيدا بالماء الفاتر وسوف تلاحظين فرق واضح في شعر فتاتك.
قد يهمك أيضاً: سيروم فيتامين سي | قائمة بأفضل الأنواع التي تمنحك بشرة لامعة وناعمة
علاج قشرة الشعر:
تصاب الفتيات الصغار بفطريات وقشرة الشعر مثل البالغين، وينتج ذلك نتيجة كثرة الإفرازات الدهنية في الشعر وتراكم الزيوت.
وفي هذه الحالة يجب استخدام الشامبو الخاص بالقضاء على القشرة والفطريات لعلاج المشكلة سريعا.
أما في الحالات شديدة الصعوبة عليكِ استشارة الطبيب في الحال ليصف لك الدواء المناسب للقضاء على قشرة الرأس.
استخدام الزيوت الطبيعية:
تدليك فروة الرأس والشعر بالزيوت الطبيعية يساهم كثيرا في حل مشاكل البشرة وجعل شعر الفتيات صحي وقوي وينمو بشكل طبيعي.
فيمكن استخدام العديد من الزيوت الطبيعية المميزة مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون.
نصائح للعناية بالشعر
- تجنب استخدام مجففات الشعر لشعر الفتيات إلا في الضرورة.
- عدم تعرض الشعر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على المواد الكيميائية خاصة للفتيات في سن المراهقة.
- تمشيط الشعر بمشط خشبي ذو أسنان واسعة للحفاظ على الشعر من التلف والتقصف.
قد يهمك أيضاً: أسرع طرق تقشير الوجه بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل
التعليقات مغلقة.