فوائد العصفر للنفاس من الفوائد التي يتم الحديث عنها في الطب الشعبي أو التقليدي .
ويعتبر العصفر بشكل عام من النباتات التي تشتهر في العديد من المطابخ العالمية ، ويتجادل العديد من الأشخاص حول فوائده المحتملة.
وفي هذا المقال سوف نتعرف على بعض هذه الفوائد.
فوائد العصفر للنفاس
في العديد من وصفات الطب الشعبي ، يتم وصف العصفر للسيدة بعد الولادة وأثناء فترة النفاس.
ويشتهر العصفر بأنه يساعد المرأة في هذه الفترة على تجاوز القلق والخوف الذي قد يصيب السيدة في هذه الفترة.
كذلك يساعد إضافة العصفر إلى القهوة أو إلى الماء على علاج أعراض الاكتئاب التي قد تصيب السيدات.
ولكن هذه الوصفات لا يوجد ما يدعمها من الأدلة العلمية ، وهي في تتداول في الوصفات الشعبية والتقليدية.
ولكن فيما يلي سوف نستعرض بعض الفوائد المدعومة بالأبحاث والأدلة العلمية ، بعد أن تعرفنا على فوائد العصفر للنفاس .
فوائد العصفر لصحة القلب
يساعد زيت العصفر على خفض دهون البطن ورفع الأنسجة العضلية إذا تم استخدامه لمدة 16 أسبوعًا بشكل منتظم.
ويرتبط زيت العصفر بمتلازمة التمثيل الغذائي مما يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويساعد زيت العصفر على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
والزيت يحتوي على حمض اللينوليك. وتساعد الزيوت المتعددة غير المشبعة على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد العصفر لعلاج مرض السكري
تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 6 على إدارة مستوى السكر في الدم مما يساعد مرضى السكري في الحفاظ على مستوى السكر لديهم.
كذلك يقلل العصفر من فرص الإصابة بمرض السكري.
علاج السمنة
العصفر مفيد أيضا لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
وزيت العصفر غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية التي تساعد على حرق الدهون في الجسم.
كما يستخدمه مرضى السمنة لفقدان الوزن دون تغيير النظام الغذائي.
اقرأي أيضا:
الشعر الصحي
بعد أن تعرفنا على فوائد العصفر للنفاس وكذلك للعديد من الحالات الأخرى ، نتعرف الآن على أهم فوائده للشعر.
وبالفعل يحتوي زيت العصفر على نسبة عالية من حمض الأوليك الذي يفيد الشعر وفروة الرأس.
وهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، وكذلك يعزز نمو الشعر ويحافظ على صحة البصيلات.
أيضا يساعد العصفر في الحفاظ على شعر لامع وحيوي. وهو يستخدم في الغالب في العديد من مستحضرات التجميل ومغذيات الشعر.
صحة الجلد
يحتوي زيت العصفر على كمية عالية من حمض اللينوليك الذي يساعد على تحسين مظهر البشرة وصحتها.
ويمتزج حمض اللينوليك مع الدهون ليساعد على فتح المسام وتقليل حب الشباب والرؤوس السوداء الناتجة عن تراكم الدهون تحت الجلد.
وبالإضافة إلى ذلك ، يعمل حمض اللينوليك على تعزيز تجديد خلايا الجلد مما يساعد على إزالة الندبات والشوائب من الجلد.
تحسين أعراض الدورة الشهرية
بالنسبة للسيدات ، لا نتحدث فقط عن فوائد العصفر للنفاس ولكن أيضا يمكن الحدث عن فوائد العصفر لتحسين أعراض الدورة الشهرية.
وقد يصبح الحيض غير مريح ومؤلما للنساء.
ويساعد حمض اللينوليك على تنظيم البروستاجلاندين الذي يؤدي إلى تقلبات هرمونية أثناء الحيض.
ويقلل زيت العصفر من شدة الدورة الشهرية وينظم الدورة الشهرية دون أي آثار جانبية ضارة.
اقرأي أيضا:
- شريحة منع الحمل هل تزيد الوزن ؟
- إزالة شريحة منع الحمل وأهم الآثار الجانبية
- المغص في الحمل .. أهم أسبابه ومتى يكون خطيرا؟
