ما هي اعراض الولادة ؟ وما هي أهم علامات الولادة المبكرة ؟
هذا الأمر هو ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال من أجل الاستعداد له.
حيث تشعر الكثير من السيدات بالقلق والتوتر الشديد في فترة الحمل ويبحثن عن كيفية تجنب مخاطر الولادة المبكرة.
وكلما كانت الولادة مبكرة أكثر كلما زادت احتمالية الخطر الذي يمكن أن يتعرض له الجنين والأم.
ويحتاج الجنين للرعاية الخاصة في الولادة المبكرة وأحيانا قد يصاب الجنين بالإعاقات الجسدية أو العقلية.
ولهذا سوف نوضح إليكم أهم اعراض الولادة المبكرة وكيفية تجنب الولادة المبكرة.
اعراض الولادة المبكرة الشائعة
- نزول إفرازات الولادة المبكرة مخاطية أو مائية أو دموية.
- الشعور بآلام في منطقة الظهر.
- الشعور بألم وضغط في منطقة الحوض أو أسفل البطن.
- النزيف المهبلي.
- تقلصات غير طبيعية في البطن.
- حدوث تمزق في الغشاء الذي يحيط بالجنين.
أعراض الولادة المبكرة في الشهر السابع:
عرق النسا:
يعتبر عرق النسا من أعراض الولادة المبكرة الرئيسية خاصة في الشهر السابع من الحمل.
وفي حالة إصابة الحامل بعرق النسا سوف تشعر بآلام وضغط على العصب الوركي وآلام في أسفل الظهر.
وفي حالة الشعور بآلام عرق النسا يجب استشارة الطبيب في الحال وسوف يوصى الطبيب بعمل كمادات باردة أو ساخنة لتخفيف الألم.
كما يوجد أيضا بعد التمارين الخاصة التي يمكن أن ينصحك الطبيب بممارستها للتخفيف من ألام عرق النسا.
المخاض الكاذب:
في بعض الحالات قد تشعر المرأة بانقباضات في منطقة البطن وتقلصات خلال الثلث الثالث من فترة الحمل.
وفي أغلب الوقت سوف يختفي هذا الألم مع تغيير وضعية الجسم.
الشعور بالإمساك:
من اعراض الولادة المبكرة الشعور بالإمساك في فترة الحمل وذلك بسبب ارتفاع مستوى البروجسترون في الجسم.
ومع ارتفاع معدن الحديد أيضا في الدم سوف يؤدي هذا إلى بطء عملية الهضم واضطراب في الجهاز الهضمي.
ولتجنب مشكلة الإمساك في الحمل يجب المحافظة على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
والمحافظة على شرب كميات كافية من الماء والسوائل وتناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
الشعور بالإعياء:
تعاني بعض السيدات أثناء فترة الحمل من زيادة مستوى الطاقة خاصة في الثلث الثاني من فترة الحمل.
وتشعر الحامل بالإرهاق والتعب وعدم القدرة على النوم بشكل جيد ، وفي هذه الحالة يجب الحفاظ على أخذ قسط من الراحة.
مع استخدام أيضا الوسائد التي تساعد في دعم منطقة البطن وتساعد على النوم بشكل جيد.
النزيف أو البقع:
من اعراض الولادة المبكرة ملاحظة وجود نزيف أو بقع خفيفة من الدم في الشهر السابع من الحمل.
وفي حالة الشعور بالنزيف يجب استشارة الطبيب في الحال للتأكد من وجود مشكلة صحية أم لا.
كيفية تجنب اعراض الولادة المبكرة
فيما يلي أهم الطرق التي يمكن بها تجنب أعراض الولادة المبكرة وخطرها:
استشارة الطبيب:
يجب التحدث مع الطبيب من بداية الحمل خاصة إذا كان لدى المرأة تاريخ من الولادات المبكرة.
وفي هذه الحالة سوف يقوم الطبيب بمراقبة الحالة والعناية بالأم وصحة الجنين.
شرب الماء بكميات كافية:
بعض النساء تتجاهل شرب الماء بكميات وفيرة أثناء فترة الحمل.
وهذا الأمر من أكثر الأمور التي يمكن أن تتسبب في جفاف الجسم والشعور بالتقلصات والألم.
ومن الممكن أن تنتج عن هذه الأعراض الولادة المبكرة.
ممارسة رياضة المشي:
يجب أن تهتم المرأة الحامل أثناء فترة الحمل بالصحة العامة للجسم.
ويجب المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل رياضة المشي لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
وللمساعدة على تجنب مشكلة الولادة المبكرة خاصة في الشهر السابع من الحمل.
تناول المكملات الغذائية:
يجب الحفاظ على تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة.
كذلك الحرص على تناول المكملات الغذائية لتعويض نقص المعادن والفيتامينات في الجسم.
اقرأي أيضا:
- علامات الولادة .. أهم وأشهر علامات المخاض وما يسبقها
- متى تذوب خيوط الولادة الطبيعية ؟ وما هي أهم الطرق للعناية بجرح العملية؟
التعليقات مغلقة.