كيف ينام طفلك البالغ من العمر 4 أشهر؟
كل طفل لديه احتياجات مختلفة للنوم ولكن في المتوسط يحتاج الطفل البالغ من العمر 4 أشهر من 14 إلى 16 ساعة من النوم يوميًا، بما في ذلك قيلولة أثناء النهار.
وقد ينام أثناء الليل ضعف ما ينام أثناء النهار.
ينام بعض الأطفال لمدة ثماني ساعات أو أكثر دون انقطاع في الليل، في حين أنّ الكثير منهم لا ينامون.
ستجد أن طفلك البالغ من العمر 4 أشهر يكون بطبيعة الحال متعباً في المساء.
لذلك من الجيد أن تحدد روتينًا لوقت النوم مع وقت نوم منتظم حوالي 7 مساءً أو 8 مساءً.
بالنسبة إلى القيلولة أثناء النهار، من المهم أن تدرك أن طفلك سيكون لديه روتينه الخاص في النوم والتغذية وهذا أمر طبيعي تمامًا.
على الرغم من أن بعض خبراء النوم يقولون أن الأطفال الصغار قد يجدونها مرهقة، يتعلم الأطفال عادة كيف ينامون من تلقاء أنفسهم عندما يكونون مستعدين للنمو، بدون أيّ تدريب على النوم.
طعام الرضيع في الشهر الرابع
كل ما يحتاجه طفلك هو الحليب في الأشهر الستة الأولى ومن الأفضل أن يكون حليب الأم.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فيجب أن يتناول طفلك مكمل فيتامين د يوميًا من 8.5 إلى 10 ميكروغرام.
لكن في حال كان طفلك مستعد لتناول الطعام الصلب في هذا العمر، فمن الأفضل تعريفه بالفواكه والخضروات الطازجة المهروسة.
ليست هناك حاجة لبدء طفلك بتناول حبوب الأرز أو أي نوع آخر من حبوب الحبوب التي ينصح بها الأطباء عادةً.
في الواقع لا يوجد دليل طبي يدعم إطعام طفلك نوعًا معينًا من الطعام أولاً، مثل إعطاء طفلك الخضار أولاً فقط.
يولد الأطفال ولديهم تفضيل طبيعي للأطعمة الحلوة، لذلك لن تزيد احتمالية رفضهم للخضروات إذا أعطيتهم الفاكهة أولاً.
عند إدخال الأطعمة الصلبة في نظام طفلك الغذائي، ضعي في اعتبارك النصائح التالية:
- قدمي طعامًا واحدًا في كل مرة حتى تتمكني من مشاهدة رد فعل الرضيع وتفاعله مع الطعام.
- اصنع طعامًا طازجًا لطفلك للحصول على أعلى مستوى من التغذية.
- لا يوجد دليل على أن إدخال مسببات الحساسية الشائعة، مثل الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني تسبب الحساسية لطفلك. في الواقع، تشير الدراسات إلى أن العكس قد يكون صحيحًا وأن الأطفال الذين يتعرضون له مبكرًا قد يكون لديهم فرصة أقل للإصابة بالحساسية.
- قد تحتاج إلى تقديم طعام جديد لطفلك عدة مرات قبل أن يقبله.
التطورات الجسدية للرضيع في الشهر الرابع
عندما يبلغ طفلك شهره الرابع ستاحظين تطورات سريعة في نموه وحركاته ومن هذه التطورات:
الحركة والتحكم في الرأس
في هذه المرحلة يمكن لطفلك أن يستريح على ساعديه لبضع دقائق، وهذا تمرين تقوية رائع لإعداده للزحف لاحقًا.
في هذه اللحظة تقريبًا ، سوف يفاجئ طفلك الصغير نفسه أيضًا بالتدحرج من بطنه على ظهره لأول مرة.
كما تزداد قوة أرجله، فإذا حملته في وضع الوقوف، فسيكون قادراً على الدفع لأسفل ودعم وزن أجسامهم لفترة وجيزة.
لقد تحسن التنسيق بين اليد والعين حتى يتمكن طفلك من رؤية لعبة والوصول إليها بيد واحدة.
ومع بلوغ رضيعك الشهر الرابع قد ترى أولى علامات التسنين له كالتقرح واللثة الحمراء والخدود الحمراء، على الرغم من أنك ربما لن ترى أن السن الأول المهم يظهر لمدة شهر آخر أو نحو ذلك.
البصر والسمع والوعي
قد يبدو طفلك أحيانًا متصالبًا بعض الشيء، فالآن يجب أن تكون عضلات عينه أقوى حتى يتمكن من التركيز بشكل صحيح.
إذا لاحظت استمرار ظهور الأعين متصالبة، راجع طبيبك حيث قد يحتاج طفلك إلى إحالة لمزيد من اختبارات العين.
التواصل عند الرضيع في الشهر الرابع
يبتسم طفلك الصغير بشكل عفوي خصوصًا للناس، ويستجيب للعاطفة، فهو كائن محبوب ويحب اللعب معك.
قد يبكي عندما يتوقف اللعب، ومن السهل الآن معرفة ما إذا كان يشعر بالسعادة أو الحزن.
سيكون هناك الكثير من الثرثرة والتجربة بأصوات مختلفة طوال الوقت وسيحرص طفلك أيضًا على نسخ حركاتك وتعبيرات وجهك وأصواتك.
الأنشطة والألعاب المساعدة للرضيع في الشهر الرابع
- تحدث وغني لطفلك بمرح.
- ضع الألعاب بالقرب من طفلك حتى يتمكن من الوصول إليها أو الركل بقدميه.
- ضع الألعاب أو الخشخيشات في يد طفلك ليمسكهم.
- تصرف بحماس وابتسم عندما يتحدث طفلك وانسخ أصواته حتى يتعلم تقليدك.
- اقرأ وانظر إلى كتب الأطفال معًا في أوقات اللعب الهادئة.
تطور الرضيع في الشهر الرابع
تعد فترة الشهر الرابع وقتاً مثيراً لك ولطفلك. يتم استبدال الانشغال في مرحلة حديثي الولادة بمعالم جديدة لطفلك في النوم والنمو والتغذية والنشاط. حاول أن تستمتع بهذا الشهر الممتع وهنئ نفسك على رحلتك.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية وقد وصلت إلى هذا الحد ، فقد وصلت إلى إنجاز كبير. قد يكون اجتياز الأشهر القليلة الأولى من الرضاعة هو الأصعب.
إذا اخترت طريقًا آخر للتغذية لطفلك، فهذا رائع أيضًا. توفر الرضاعة الطبيعية فوائد مجربة لطفلك.
ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست مناسبة للجميع. في النهاية ، التغذية هي الأفضل كما أن الحليب الاصطناعي يوفر التغذية المناسبة لطفلك.
تذكري دوماً أنك الأم التي يحتاجها طفلك. سواء كنت أم عاملة ، أو مقيمة في المنزل، أو في مكان ما بينهما مثل وظائف العمل من المنزل.
في هذا العمر يحتاج طفلك إلى روتين وطمأنينة بأنه محبوب ويتم الاعتناء به وسيستمر في النمو والازدهار.
غالبًا ما يكون هذا هو العمر الذي يمكن أن تظهر فيه مخاوف النمو. إذا كنت تتعامل مع تشخيص صعب أو أخبار عن نمو طفلك البدني أو المعرفي.
فابحث عن مجموعة دعم شخصية أو عبر الإنترنت من الآباء الذين مروا بنفس الشيء الذي مررت به. اعتمد على الآباء الآخرين الذين يمكنهم المساعدة وتقديم المشورة وتقديم الدعم الذي تحتاجه.
كن بجانب طفلك دوماً بينما يتعلم الجلوس أكثر دون دعم في الشهر المقبل.
الآن سيكون وقتًا رائعًا للحصول على بعض اللقطات المبتسمة الرائعة لطفلك الصغير قبل أن يصبح أكثر قدرة على الحركة.
وفي الختام فإن مراحل نمو الطفل ممتعة جداً النسبة للأهل ويراقبونها بشغف وحب واهتمام.
على الرغم من مصاعبها إلا أنَ الرضيع في الشهر الرابع والمراحل التي تليه يبدأ بجذب اهتمام الأهل والمحيط من حوله أكثر فأكثر.
قد يهمك أيضاً مقالات من موقعنا:
علاج الاسهال عند عند الرضع والوقاية من حدوث الجفاف عند الطفل.
التعليقات مغلقة.