علاج الشعر الجاف منزلياً وبمواد طبيعية لشعر صحي

تشكو الكثير من النساء من جفاف الشعر ويعتبرونها مشكلة لأنه يصبح باهتاً ضعيفاً ومتكسراً وصعب التصفيف.

تسبب أشعة الشمس والحرارة والرطوبة والتدخين تلف الشعر وجفافه، لكن الأمر الجيّد أنّه يمكن تدارك هذه المشكلة وتقليل جفاف الشعر وترطيبه من خلال بعض الخطوات.

قلّمي أطراف الشعر:

عندما يصبح الشعر جافاً فإنه يحتاج إلى إعادة ضبط أطرافه المتكسرة لكي ينمو بشكل صحيح، لأن الأطراف المتقصفة قد تجعل تصفيف الشعر صعباً.

اذهبي إلى مصفف الشعر وقومي بقص الأطراف الغير صحية والتي تمنع نمو الشعر الجديد.

تناولي الفيتامينات:

يحتاج جسمك إلى الفيتامينات للتغذية السليمة، لكن هناك بعض الفيتامينات قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر والأظافر معاً، يساهم فيتامين A و C والبيوتين والحديد المعدني بجعل السع٥ر يبدو بمظهر صحيّ أكثر.

يمكنك تناول الفيتامينات المخصصة لمرحلة ما قبل الولادة فهي تحوي جميع العناصر التي ذكرناها لتغذية الشعر.

كما يمكن تناول المكملات الحاوية على البيوتين فقط.

اقرأ أيضاً: اكليل الجبل للشعر لمظهر صحي ولامع.

تناولي الأوميغا 3 ومضادات الأكسدة

الأوميغا 3 تحافظ على قوة وسماكة الشعر كما أن البروتينات البحرية تمدّ الشعر بالحيوية واللمعان.

وللحصول على أفضل النتائج دون اللجوء إلى المكملات يمكن إضافة هذه الأغذية إلى النظام الغذائي مثل سمك السالمون والمحار والتونا والسردين.

هذه المواد غنية بالببتيدات والأوميغا 3 التي تغذي الشعر.

كما يمكن تناول بعض مضادات الأكسدة التي تكافح تلف الشعر نتيجة التأكسد، مثل التوت والبروكولي والطماطم. هذه الأغذية صحية جداً وتغذي الشعر بشكل مباشر.

تجنبي غسيل الشعر كلّ يوم

يزيل الشامبو الأوساخ والعرق عن الشعر لكنه أيضاً يزيل الزهم وهو الزيت الطبيعي الذي تنتجه فروة الرأس.

وهو دهن يحافظ على الشعر ويحميه، لكن عند إفرازه بكثرة تصبح فروة الرأس دهنية.

ولا حاجة لتجريد الشعر منه يومياً، بل يمكن غسل الشعر كل يومين ليبدو الشعر صحيّ أكثر.

ويجب استخدام الشامبو المخصص للشعر الجاف أو شامبو الأطفال فكلاهما ينظف الشعر بشكل معتدل دون تجريد الشعر بشكل كامل من الزيت الطبيعي.

غطّي الشعر بدل تجفيفه بالهواء

إذا كان الشعر ضعيفاً ويصعب تصفيفه بعد الاستحمام، فتجنبي تنشيفه بالهواء أو بالحرارة، بل اعمدي على لفه بمنشفة.

وإذا كنتي تنامين بشعر مبلل فاحرصي على غطاء وسادة يحافظ على رطوبة الشعر ولا يقوم بامتصاصها.

خففي من استخدام المجفف

قد يكون استخدام المصفف الحراري روتينك اليومي؛ لكنه أحد أهم اسباب جفاف شعرك، فقد أظهر استخدامه ضرراً كبيراً للشعر.

لهذا السبب حاولي عدم استخدامه إلا عند الضرورة.

استحمي بماء مائل للبرودة

قد يسبب الاستحمام بالماء الساخن حرق الشعر وسحب الرطوبة منه.

لكن الاستحمام بالماء البارد يجعل الشعر ينمو بسرعة أكبر ويحافظ عليه صحياً.

لذاك بعد غسل الشعر بالشامبو يمكن شطف الشعر بماء بارد لدقيقتين لتنشيط فروة الرأس.

استخدمي الزيوت العطرية:

من أفضل العلاجات للشعر الجاف هو استخدام الزيوت، ومن أهمها زيت الأرغان وزيت النعنع وزيت جوز الهند وزيت اللافندر.

هذه الزيوت إذا تم خلطها مع بعضها واستخدامها مرة واحدة أسبوعياً فإن جفاف الشعر سيقل كثيراً.

احمِ شعرك من الشمس

تتلف الأشعة فوق البنفسجية الشعر وتسبب جفافه وتكسره.

فاحرصي على استخدام قبعة عند التعرض للشمس، وتجنبي التعرض للشمس لفنرات طويلة.

جربي زيت جوز الهند

هذا الزيت مطري طبيعي، وهذا يعني أنه يملأ الفجوات التالفة في الشعر بسبب الحرارة أو الشمس.

وبالنالي يدخل إلى عمق الشعرة ويعمل على ترطيبها. مما يحسّن مظهر الشعر

استخدميه مرة في الأسبوع ودلكي الشعر وفروة الرأس مع التركيز على الأطراف، لاتتركيه على الشعر أكثر من 20 دقيقة، ثم اغسليه جيداً لتلاحظي الفرق سريعاً.

وأخيراً فإن علاج الشعر الجاف أمرٌ سهلٌ وآمن وسريع النتائج،  لكن إذا استمر التقصف والتساقط والجفاف قد يكون ذلك دليلاً على مشاكل صحية تحتاج طبيب أمراض جلدية لعلاجها.

قد يهمك أيضاً: زيت الزيتون للشعر فوائده وكيفية استخدامه.