زيت جنين القمح من أشهر الزيوت التي أصبحت متوفرة الآن في متاجر الأغذية والمنتجات الصحية بسبب فوائده العديدة.
وبشكل عام ، يحمل جنين القمح أهم العناصر الغذائية الأساسية مثل:
- البروتينات النباتية
- الألياف
- الفيتامينات
- المعادن (الفوسفور والزنك والحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم)
- وكذلك الأحماض الدهنية التي ثبت أنها مفيدة للشعر والبشرة والصحة العامة.
ويتم استخراج هذا الزيت من نواة أو جرثومة القمح.
ويعرف جنين القمح على نطاق واسع بأنه مادة خام مغذية لإدراجها في تركيبات المنتجات الغذائية أو كغذاء في حد ذاتها.
وفيما يلي سوف نتعرف على أهم فوائد الزيت المستخرج من جنين القمح.
زيت جنين القمح
يحتوي جنين القمح على حوالي 8٪ إلى 14٪ من الزيت ، وهو يستخدم بشكل رئيسي في الصناعات الغذائية والطبية والتجميلية.
والآن سوف نتعرف على أهم خصائصه وفوائده:
مصدر غني بمضادات الأكسدة
يعتبر هذا الزيت مصدرًا رائعًا لفيتامين هـ ، والذي يُقال إنه أحد مضادات الأكسدة القوية.
كذلك يشتهر جنين القمح باحتوائه على 23 عنصرًا غذائيًا على الأقل ، بما في ذلك الفيتامينات A و B و D و E.
وتساهم جميع هذه الفيتامينات في وظائف الجسم المختلفة ، وخاصة صحة الجلد.
اقرأي أيضا: فوائد جنين القمح للصحة العامة وأهم آثاره الجانبية المحتملة
منظف رائع للبشرة
يمكن أيضا استخدام زيت جنين القمح كعنصر طبيعي يساعد على تنظيف الوجه بكفاءة.
- فهو يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة مع التخلص من الدهون الزائدة التي قد تؤدي إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب والبثور وما إلى ذلك.
- كذلك هو لا يسد المسام بسبب خصائصه الفريدة.
ويمكن استخدام بضع قطرات من الزيت على بشرتك أو إضافتها إلى أقنعة الوجه.
ولكن يجب على أولئك الذين يعانون من مشكلات البشرة الدهنية التواصل مع الطبيب أو خبير العناية بالبشرة قبل استخدام هذا الزيت.
اقرأي: تنظيف الوجه بدون صابون .. منظفات طبيعية سوف تساعد على نضارة بشرتك
زيت جنين القمح يخفض نسبة الكوليسترول
يشتهر هذا الزيت بأنه غني بـ Octacosanol ، وهو حمض دهني طويل السلسلة يعزز الأداء البدني ، بما في ذلك القوة والقدرة على التحمل.
- وتظهر الأبحاث أيضًا قدرة Octacosanol على التأثير في التمثيل الغذائي للدهون ، وتقليل إنتاج الكوليسترول الضار.
- كذلك يحتوي على فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تنظيم الجهاز العصبي بشكل منهجي.
يعالج ندبات الجلد
بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E ، يساعد زيت جنين القمح على بناء الكولاجين ، وهو البروتين الأكثر وفرة في الجسم والذي يوفر للبشرة قوتها وبنيتها.
ولذلك يمكن أن يكون الزيت مفيدا من أجل إصلاح وشفاء ومنع الندوب.
ولكن يجب التأكد من أن الزيت عضوي بنسبة 100٪ ومعصور على البارد ، وإلا فإنه سوف يفقد معظم عناصره الغذائية.
أيضا تساعد الفيتامينات A و D والأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت على إزالة الجلد المتشقق أو الميت ، مما يمنح البشرة لونًا موحدًا.
كما أنها توفر ترطيبًا طبيعيًا للبشرة.
يعمل كمغذي للشعر
لهذا الزيت قيمة غذائية عالية وخاصة مع وجود المزيد من العناصر المفيدة جدا لصحة الشعر ، حيث أنه غني بحمض اللينوليك الهام للشعر.
ويمكن استخدامه بنسبة 10: 1 مع الزيوت الحاملة الأخرى مثل الزيتون أو السمسم ووضعهم على فروة الرأس قبل فترة من الغسيل بالماء أو الشامبو.
اقرأي أيضا:
التعليقات مغلقة.