هل الاشواجندا هي القسط الهندي ؟ وما هي أهم فوائد وطريقة استخدام هذه الأعشاب؟
هل الاشواجندا هي القسط الهندي أم يوجد بينهما اختلاف.
هذا ما يرغب الكثير من الأفراد في معرفته.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على إجابة السؤال و هل الاشواجندا هي القسط الهندي أم يوجد فرق بينهما.
هل الاشواجندا هي القسط الهندي ؟
الاشواجندا والقسط الهندي عبارة عن أعشاب هندية تنتمي إلى فصائل من النباتات الشهيرة بسمعتها الطبية في بلاد الهند ولكن هل الاشواجندا هي القسط الهندي؟
الإجابة هنا سوف تكون لا، حيث يوجد فرق بين الاشواجندا والقسط الهندي ولكن الجدير بالذكر أن الاثنين لهما العديد من الفوائد.
ما هي الاشواجندا ؟
عشبة الأشواجندا أو ما تسمى بالجينسنج الهندي هي عشبة تنمو في بلاد الهند وأيضا تنمو في بعض أماكن في أفريقيا.
تستخدم عشبة الاشواجندا في علاج بعض الأمراض واستخدمت في الطب الهندي منذ القدم.
يمكن استخدام الاشواجندا لعلاج الإمساك والتهاب المفاصل والأمراض الجلدية ولدغات الحشرات ومرض السكر.
ويمكن التسوق عبر أمازون السعودية لشراء العديد من المنتجات والعلامات التجارية التي تقدم الأشواجندا كمكمل غذائي.
اقرأي أيضا: تجربتي مع الاشواجندا وأهم فوائدها الصحية وآثارها الجانبية وسعرها في الدول العربية
والآن بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل الاشواجندا هي القسط الهندي ، نتعرف على ما هو القسط الهندي:
ما هو القسط الهندي؟
القسط الهندي هو عشبة هندية أيضا وتعتبر من أشهر الأعشاب في بلاد الهند واستخدمت هذه العشبة في العلاج منذ القدم.
ينتمي القسط الهندي إلى فصيلة الزنجبيل وينمو هذا النوع من الأعشاب في المناطق الاستوائية في جبال الهيمالايا.
ويمكن استخدام القسط الهندي في علاج العديد من أمراض الجسم والخلطات الطبيعية لعلاج الجلد والبشرة.
اقرأي أيضا: القسط الهندي .. تعرفي عليه وعلى أهم فوائده
فوائد عشبة الاشواجندا
- خفض مستوى السكر في الدم: تعزز عشبة الاشواجندا من الأنسولين في الدم والتقليل من احتمالية الإصابة بمرض السكر.
- تقليل القلق والتوتر: تفيد عشبة الاشواجندا في تقليل التوتر والقلق وتساعد الفرد على الإحساس بالراحة.
- زيادة القوة العضلية: تساعد عشبة الاشواجندا على تقليل الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية وزيادة قوتها.
- علاج أمراض السرطان: من فوائد عشبة الاشواجندا تقليل احتمالية الإصابة بمرض السرطان.
- فهي تساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتساعد في علاج سرطان القولون والثدي وسرطان الرئة والدماغ.
- تخفيف الالتهابات: تقوي عشبة الاشواجندا الجهاز المناعي والخلايا المناعية التي تساعد في محاربة وعلاج الالتهابات.
- تعزيز صحة القلب:تعزز الاشواجندا من صحة القلب وتعمل أيضا على خفض مستوى الكولسترول في الدم.
- مما تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكولسترول وأمراض القلب والدهون الثلاثية.
- تخفف من أعراض الاكتئاب: تناول الاشواجندا يساعد في التقليل من الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- تحسن من وظائف الدماغ: تساعد عشبة الاشواجندا في تحسين وظائف الدماغ لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية.
فوائد القسط الهندي
- تعزيز الجهاز المناعي: يساعد القسط الهندي في تعزيز الجهاز المناعي ومد الجسم بالطاقة اللازمة وعلاج الالتهابات والقضاء على البكتيريا.
- يعزز من الجهاز الهضمي: يقلل القسط الهندي من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ويسهل من عملية الهضم.
- علاج التقرحات: يحتوي القسط الهندي على بعض المواد المطهرة للجسم والمعدة التي تساعد في علاج التقرحات.
- يعزز من صحة البشرة: يقلل القسط الهندي من مشاكل البشرة ويقلل من الإصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
- يخفف ويعالج بعض الأمراض مثل مرض الأكزيما وقشرة الشعر والصدفية.
- يعالج القسط الهندي لدغات الحشرات ويقلل من التهابات البشرة ويمكن استخدام القسط الهندي لعلاج والتئام الجروح.
طريقة استخدام القسط الهندي:
- تطحن أوراق عشبة القسط الهندي ويستخدم في علاج المشكلات الجلدية والجروح.
- يمكن عمل مساج للجسم بالقسط الهندي وزيت الزيتون لتنشيط الدورة الدموية.
- لعلاج مشاكل التنفس يمكن تناول ملعقة من القسط الهندي مع ملعقة من العسل الأبيض.
- يمكن شرب الحليب بملعقة من القسط الهندي لعلاج انخفاض ضغط الدم.
- يمكن تناول القسط الهندي بشكل يومي للقضاء على البكتيريا في الأمعاء.
ولكن رغم الفوائد التي يوفرها القسط الهندي يجب الانتباه من مخاطر الإسراف في استخدامه وتناوله.
اقرأي أيضا: انتبهو من القسط الهندي قد يتسبب في السرطان والفشل الكلوي
التعليقات مغلقة.