لا يوجد دليل علمي كافٍ على فوائد الشيح للصدر، فلا تذكر الجهات الصحية الرسمية أنه يعالج السعال أو الربو أو ضيق التنفس أو التهاب الشعب الهوائية، وما يُنسب إليه في ذلك مصدره الطب الشعبي وتجارب مخبرية، والاستعمال التقليدي الوحيد الذي تعترف به وكالة الأدوية الأوروبية لنوع من الشيح يخص فقدان الشهية المؤقت وعسر الهضم الخفيف عند البالغين، مع تحذير واضح من استعماله في الحمل والرضاعة.
ما هو الشيح؟
الشيح اسم عربي يُطلق على عدة نباتات عطرية من جنس Artemisia، منها الشيح البري المنتشر في بوادي الجزيرة العربية وشمال أفريقيا، والأفسنتين Artemisia absinthium، والبرنجاسف المعروف بالإنجليزية باسم Mugwort، وهي نباتات معمرة ذات أوراق رمادية ورائحة نفاذة وطعم مر.
تحتوي بعض أنواع الشيح على مادة الثوجون، وتصفها وكالة الأدوية الأوروبية بأنها مادة سامة للأعصاب، وتوصي بتفضيل الأصناف قليلة الثوجون، وهذا سبب أساسي يجعل الشيح عشبة لا تُستعمل بلا حساب.
فوائد الشيح للصدر: ما الذي يثبت منها؟
تتداول المقالات أن للشيح خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وأنه يوسع القصبات الهوائية ويقلل نوبات ضيق التنفس ويعالج الالتهاب الرئوي، وهذه حقيقتها:
- مضاد للميكروبات: أغلب ما نُشر في ذلك تجارب في المختبر على زيوت الشيح أو مستخلصاته، ولا يعني ذلك أن شرب الشيح يعالج التهاب الصدر عند الإنسان.
- توسيع القصبات وعلاج الربو: لا توجد دراسات على البشر تثبت ذلك، والربو مرض يحتاج إلى خطة علاج من الطبيب وأدوية موصوفة، وتركها اعتماداً على الأعشاب قد يعرّض المريض لنوبة خطيرة.
- علاج الالتهاب الرئوي: الالتهاب الرئوي حالة طبية قد تكون خطيرة، ويحتاج إلى تشخيص وعلاج طبي، ولا يصلح الشيح بديلاً عنه.
أما استنشاق بخار مغلي الشيح أو شربه للسعال فلا دليل على فائدته، ومع احتواء بعض أنواعه على الثوجون فلا يُنصح بتكرار شربه أو الإكثار منه، ولا يُعطى للأطفال بأي صورة.
متى يحتاج السعال إلى الطبيب؟
أغلب نوبات السعال تتحسن من تلقاء نفسها، لكن هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS تنصح بمراجعة الطبيب في هذه الحالات:
- استمرار السعال أكثر من ثلاثة أسابيع.
- نقص الوزن دون سبب واضح.
- ضعف المناعة، كمن يتلقى العلاج الكيميائي أو مريض السكري.
وتطلب الرعاية العاجلة إذا كان السعال شديداً أو يزداد سوءاً بسرعة، أو لا يمكن إيقافه، أو صاحبه ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو سعال مع دم، أو تورم مؤلم في جانب الرقبة، أو شعور شديد بالإعياء.
فوائد الشيح الأخرى: الاستعمال المعترف به وما لا يثبت
فقدان الشهية وعسر الهضم الخفيف
هذا هو الاستعمال الذي تقره وكالة الأدوية الأوروبية للأفسنتين، بوصفه دواء عشبياً تقليدياً لفقدان الشهية المؤقت ولاضطرابات الهضم الخفيفة عند البالغين، وتوضح أن هذا الإقرار قائم على طول الاستعمال لا على تجارب سريرية تثبت الفعالية، وإن استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين فيجب مراجعة الطبيب.
الشيح للقولون
يسأل كثيرون عن تجربة الشيح للقولون، والصحيح أن الجهات الصحية لا تذكر للشيح علاجاً للقولون العصبي أو التهابات الأمعاء، وكل ما هو معترف به استعماله التقليدي في عسر الهضم الخفيف، فإن كانت أعراض القولون تتكرر من انتفاخ أو ألم أو إسهال أو إمساك فالأفضل مراجعة الطبيب لمعرفة السبب.
التهدئة والنوم والصرع
لا يوجد دليل على أن الشيح يعالج الأرق، وادعاء أنه يعالج نوبات الصرع خطأ خطير، لأن الثوجون نفسه سام للأعصاب، ومريض الصرع لا يترك علاجه ولا يجرب الأعشاب إلا بإذن طبيبه.
الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
لا يوجد دليل يثبت أن الشيح ينظم الدورة أو يمنع انقطاع الطمث المبكر، والثابت عكس ذلك من جهة الحمل، فالثوجون معروف بتحفيز الرحم، وأظهرت تجارب على إناث الفئران الحوامل نقصاً في مواضع انغراس الأجنة وفي عدد المواليد.
إدرار البول وطرد الديدان
لا تذكر الجهات الصحية الرسمية هذين الاستعمالين، والديدان المعوية تُعالج بدواء يصفه الطبيب بعد التشخيص، لا بالأعشاب.
الملاريا والسرطان
مادة الأرتيميسينين المستخرجة من نوع من الشيح يُسمى Artemisia annua أساس لأدوية فعالة ضد الملاريا، لكن هذه أدوية مصنعة بجرعات مضبوطة، ومنظمة الصحة العالمية لا تؤيد استعمال نبات الشيح نفسه بأي صورة للوقاية من الملاريا أو علاجها، ولا يوجد دليل على أن شرب الشيح يعالج السرطان.
محاذير الشيح ومن يُمنع عليه
- الحامل والمرضع: لا توصي وكالة الأدوية الأوروبية باستعماله في الحمل والرضاعة، لقلة البيانات ولأن الثوجون يحفز الرحم، فلا تتناولينه أبداً إن كنت حاملاً أو مرضعاً.
- الأطفال والمراهقون: لم تثبت سلامة استعماله لمن هم دون 18 عاماً، فلا يُعطى لهم.
- حساسية النباتات المركبة: يُمنع على من لديه حساسية من الشيح أو من نباتات الفصيلة النجمية التي ينتمي إليها البابونج والأقحوان.
- أمراض الكبد والمرارة: يُمنع مع انسداد القناة الصفراوية والتهابها وأمراض الكبد، ومن لديه حصى في المرارة يستشير الطبيب أولاً.
- من يتناول أدوية مزمنة: يستشير الطبيب أو الصيدلي قبل أي عشبة، لاحتمال التداخل مع أدويته.
متى تراجعين الطبيب؟
- إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو سعال مع دم.
- إذا استمر السعال أكثر من ثلاثة أسابيع، أو استمرت أعراض الهضم أكثر من أسبوعين.
- إذا كنت حاملاً وتناولت الشيح، أو ظهر نزيف أو ألم في البطن بعده.
- إذا ظهرت بعد تناوله أعراض حساسية كالطفح أو تورم الوجه، أو دوار أو تشنجات.
أسئلة شائعة
هل الشيح مفيد للصدر والربو؟
لا يوجد دليل علمي كافٍ على ذلك، ولا تذكره الجهات الصحية الرسمية علاجاً للسعال أو الربو، ومريض الربو يلتزم بخطة طبيبه ولا يستبدل بها الأعشاب.
ما فوائد عشبة الشيح للجنس؟
لا توجد دراسات موثوقة على البشر تثبت أن الشيح يقوي الرغبة أو الأداء الجنسي عند الرجال أو النساء، وضعف الرغبة أو الأداء له أسباب طبية ونفسية كثيرة تستحق مراجعة الطبيب بدل تجربة الأعشاب.
هل الشيح يسبب الإجهاض؟
قد يكون خطراً على الحمل، فالثوجون الموجود في بعض أنواعه معروف بتحفيز الرحم، ولا توصي وكالة الأدوية الأوروبية باستعماله في الحمل والرضاعة، فتجنبيه تماماً طوال الحمل.
هل الشيح مفيد للقولون؟
لا يوجد دليل على أنه يعالج القولون العصبي، والاستعمال المعترف به تقليدياً هو عسر الهضم الخفيف وفقدان الشهية المؤقت عند البالغين، ومن تتكرر عنده أعراض القولون يراجع الطبيب.
هل يجوز إعطاء الشيح للأطفال؟
لا، فلم تثبت سلامته لمن هم دون 18 عاماً، وأي سعال أو مغص عند الطفل يُعالج حسب وصف الطبيب أو الصيدلي.
المعلومات في هذا المقال للتثقيف العام، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
المصادر
- European Medicines Agency: European Union herbal monograph on Artemisia absinthium L., herba
- World Health Organization: The use of non-pharmaceutical forms of Artemisia
- NHS: Cough
التعليقات مغلقة.