فوائد البابونج عديدة وكثيرة فهو يساهم في علاج الكثير من المشاكل المختلفة مثل تقلصات المعدة وآلام الرأس.
ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف بشكل تفصيلي عن أهم فوائد البابونج الصحية للجسم.
فوائد البابونج الصحية للجسم
لقد استخدم مغلي البابونج منذ القدم لعلاج الكثير من المشكلات المرضية.
وقد أثبتت الدراسات العلمية على أن البابونج يحتوي على فوائد عديدة تحمي الجسم من العديد من الأمراض.
وإليكم أهم فوائد البابونج للجسم:
البابونج لتعزيز المناعة
يتم استخدام البابونج كبديل طبيعي للمضادات الحيوية، حيث يحتوي البابونج على العديد من الفوائد والمواد المضادة للالتهاب.
أيضا يساعد البابونج على تعزيز المناعة وعلاج الكثير من الأمراض المناعية مثل أمراض البرد والأنفلونزا والتخفيف من أعراض البرد.
علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الفم
أثبتت الدراسات العلمية على قدرة البابونج المغلي على علاج الكثير من المشاكل والأمراض الجلدية.
حيث يساهم مغلي البابونج في علاج تقرحات الفم وذلك عن طريق استخدام البابونج كغسول للفم.
أيضا يساعد البابونج على تهدئة التهابات البشرة، كما يمكن استخدام البابونج لعلاج التهابات الأطفال بسبب الحفاضات.
علاج اضطرابات النوم والأرق
من فوائد مغلي البابونج أنه يكون بمثابة مهدئ طبيعي يساعد على استرخاء الجسم والأعصاب.
ويمكن تناول شاي البابونج يوميا للمساعدة على علاج الأرق والنوم بشكل هادئ.
وبالعديد من التجارب وجد أن البابونج يساعد على تخفيف مشاكل واضطرابات النوم ويقلل من القلق ويساعد على النوم بعمق.
تخفيف آلام الحيض
أثبتت الأبحاث العلمية بأن شرب شاي البابونج لمدة 14 يوم يساعد على زيادة مستوى الحمض الأميني جلايسين.
وهذا الحمض هو الذي يساعد على تخفيف تقلصات وتشنجات العضلات التي تحدث في فترة ما قبل وأثناء الحيض.
ويساهم شاي البابونج في التقليل من أعراض ما قبل الحيض مثل تقلصات الرحم والتوتر وآلام البطن، كما يساعد على استرخاء الأعصاب.
فوائد البابونج للأطفال
يستخدم شاي البابونج لعلاج الكثير من المشاكل الخاصة بالأطفال والرضع مثل الشعور بالمغص أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
وقد وجد أن تناول الأطفال لكميات قليلة من شاي البابونج يساعد على تخفيف المغص وآلام البطن ويخفف من تشنجات العضلات ويساعد على علاج الإسهال.
ولكن ينصح بعدم إعطاء شاي البابونج بكميات كبيرة للأطفال الرضع، وألا تزيد الكمية عن نصف كوب للأطفال دون الخمس سنوات.
وفي جميع الأحوال يجب مراجعة الطبيب المختص قبل الاعتماد على أي وصفات طبيعية أو مستحضرات طبية لعلاج الأطفال.
فوائد البابونج للبشرة
يعد البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة لتعزيز البشرة وصحة الجلد.
ومن أهم فوائده ما يلي:
- يحتوي البابونج على مواد وخصائص مطهرة للبشرة تساعد على شفاء التهابات الجلد.
- البابونج من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ويمكن استخدامه على البشرة مباشرة.
- يستخدم البابونج لعلاج وإخفاء البقع الداكنة وتفتيح البشرة ويحارب ويقلل من تصبغات البشرة.
- يمكن استخدام شاي البابونج البارد على البشرة لتهدئة وتطهير الجروح وتسريع عملية شفاء الجلد.
فوائد البابونج للشعر
يمكن استخدام شاي البابونج لتفتيح لون الشعر وكبديل طبيعي لصبغة الشعر وذلك عن طريق الخطوات التالية:
- شطف الشعر جيدا بمنقوع شاي البابونج الفاتر يساهم في تغيير لون الشعر وتفتيح الشعر تدريجيا مع الاستخدام المتكرر.
- أيضا يساعد منقوع البابونج على علاج مشاكل فروة الرأس وذلك بسبب احتوائه على مضادات للالتهاب.
- يساهم غسل الشعر بمنقوع البابونج في تقليل وعلاج مشكلة قشرة الشعر.
تحذيرات عند تناول شاي البابونج
- يمنع تناول شاي البابونج أثناء فترة الحمل لأنه يزيد من مخاطر حدوث الإجهاض.
- بعض الأفراد يعانون من التحسس من شاي البابونج في صورة ظهور طفح جلدي على البشرة.
- لا ينصح بتناول شاي البابونج في حالة المعاناة من أمراض سرطان الثدي أو الرحم.
اقرأي أيضا :
صبغ الشعر بمواد طبيعية لتجنب الصبغات والمستحضرات الكيميائية
تجربتي مع فطريات الشعر وأفضل الوصفات للتخلص من هذه المشكلة
التعليقات مغلقة.