العناية بالبشرة الجافة من الأمور المهمة التي يجب على العديد من الفتيات والسيدات معرفتها.
والجلد الجاف هو حالة شائعة لها أسباب عديدة.
ويمكن أن يكون الجلد الجاف من الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة.
ولكن في معظم الحالات ، تنجم البشرة الجافة عن عوامل بيئية تزيل الرطوبة من الجلد.
ويمكن أن تؤدي الحرارة ، والحمامات الساخنة ، والمناخات القاحلة ، والصابون القاسي إلى جفاف الجلد.
ولحسن الحظ ، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية لمعالجة أعراض جفاف الجلد واستعادة الرطوبة.
العناية بالبشرة الجافة
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لمعالجة جفاف البشرة:
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند له خصائص مرطبة.
وتملأ هذه المطريات الفراغات بين خلايا الجلد ، مما يخلق سطحًا أملسًا.
وهذا هو السبب في أن الأحماض الدهنية المشبعة التي توجد بشكل طبيعي في زيت جوز الهند يمكنها ترطيب البشرة وتنعيمها.
ويمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا حتى على أكثر أجزاء الجسم حساسية.
وتشمل هذه المنطقة تحت العينين وحول الفم.
وميزة أخرى لزيت جوز الهند هي أنك لست بحاجة إلى مزجه مع أي شيء.
حيث أن جوز الهند لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي بشكل كبير.
اقرأي أيضا: زيت جوز الهند للشعر وأهم استخداماته التي ينصح بها الخبراء
الفازلين
يمكن لمنتجات الفازلين أن تعالج جفاف الجلد عند كبار السن.
ويغطي الفازلين ، المعروف أيضًا باسم الزيت المعدني ، الجلد بطبقة واقية ويحبس الرطوبة تحتها.
وهذا يساعد على العناية بالبشرة الجافة .
حمام الشوفان
دقيق الشوفان علاج شعبي شائع للبشرة المتهيجة.
ويحتوي دقيق الشوفان الغروي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة التهيجات.
وهذا العلاج فعال بشكل خاص إذا كنت تسعين إلى تخفيف الحكة.
وبعد الاستحمام بدقيق الشوفان ، تأكدي من ترطيب بشرتك بشكل جيد.
ويمكنك عمل حمام من دقيق الشوفان في المنزل.
- استخدمي محضر الطعام لطحن دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم.
- قلبيه جيدا في ماء دافئ.
- ويمكنك أيضًا تجربة أحد المنتجات التجارية العديدة المتاحة لعمل حمام بدقيق الشوفان.
اقرأي أيضا: فوائد الشوفان المذهلة وأهم عناصره الغذائية الهامة للجسم
مضادات الأكسدة وأوميجا 3
عندما تكون بشرتك جافة ، فهذا يعني أنك تعرضيها للعناصر التي تدمر خلايا الجلد بشكل أسرع مما يستطيع جسمك إصلاحه.
وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على العناية بالبشرة الجافة ، وأن تجعل بشرتك تظهر بمظهر أكثر صحة ، وفقًا لمايو كلينك.
ويمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أن تقلل الضرر الناجم عن السموم وتساعد جسمك على تكوين خلايا صحية.
وبعض الأطعمة التي تساهم في صحة الجلد تشمل:
- التوت
- الطماطم
- الجزر
- الفاصوليا
- البازلاء
- العدس
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل السلمون.
القفازات
تتعرض الأيدي بشكل كبير إلى الاتصال المباشر مع المهيجات البيئية المختلفة. ويشمل ذلك صابون الأطباق ومنظفات الغسيل.
لذلك اعتادي على ارتداء القفازات عندما تكون يداك في الماء.
أيضا عندما تعملين بالخارج في البرد فعليك ارتداء القفازات من أجل العناية بالبشرة الجافة بشكل خاص.
اضبطي درجة حرارة الدش
تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن تخفيف جفاف الجلد يكون أحيانًا بسيطًا مثل تغيير روتين الاستحمام.
وفي حين أن معظم الناس يميلون إلى الاستحمام بماء ساخن ، فإن ذلك قد يحرق الجلد ويسبب الضرر.
وبعض أنواع الصابون التي تدعي أنها ترطب وترمم الجلد يمكن أن تسبب تأثيرًا معاكسًا.
ويمكن أن تثير ردود فعل تحسسية وتجعل الجلد أرق بسبب المواد الكيميائية القاسية.
لذلك خذي حمامًا قصيرًا بالماء الدافئ وليس الساخن.
وابحثي عن صابون خالٍ من العطور ولطيف على البشرة بدلا من الصابون التقليدي.
اقرأي أيضا:
