اعراض الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي من الأعراض التي قد تظهر عند العديد من الأشخاص ، وقد تؤثر على سير حياتهم بشكل كبير.
وهذه المشكلة النفسية هي نوع من اضطرابات القلق التي تسبب الخوف الشديد في الأوساط الاجتماعية.
ويعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من صعوبة في التحدث إلى الناس ، ومقابلة أشخاص جدد ، وحضور التجمعات.
وهم يخشون أن يحكم عليهم الآخرون أو يدققوا فيهم.
وقد يفهمون أن مخاوفهم غير منطقية أو غير معقولة ، ولكنهم يشعرون بالعجز عن التغلب عليها.
اعراض الرهاب الاجتماعي
القلق الاجتماعي أو الرهاب يختلف عن الخجل.
فعادة ما يكون الخجل قصير الأمد ولا يعطل الحياة.
ولكن الرهاب الاجتماعي مستمر ومنهك. ويمكن أن يؤثر على قدرة المرء على:
- العمل
- الدراسة
- تطوير علاقات وثيقة مع الأشخاص خارج الأسرة
ووفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية (ADAA) ، قد تبدأ أعراض هذا الاضطراب في سن 13 عامًا تقريبًا.
وقد يتسبب هذا الأمر في ظهور الأعراض الجسدية التالية:
- احمرار الوجه خجلا
- الغثيان
- التعرق المفرط
- الارتجاف أو الاهتزاز
- صعوبة الكلام
- الدوخة أو الدوار
- سرعة دقات القلب
وقد تشمل الأعراض النفسية:
- القلق الشديد بشأن المواقف الاجتماعية
- القلق لأيام أو أسابيع قبل بعض الأحداث
- تجنب المواقف الاجتماعية أو محاولة التأخر إلى الخلف دائما.
- القلق بشأن إحراج نفسك في موقف اجتماعي
- القلق من أن يلاحظ الآخرون أنك متوترة أو عصبية
- الحاجة إلى تناول الكحول أو العقاقير لمواجهة الوضع الاجتماعي
- التغيب عن المدرسة أو العمل بسبب القلق
ومن الطبيعي أن نشعر أحيانًا بالقلق.
ومع ذلك ، عندما يكون لديك رهاب اجتماعي ، يكون لديك خوف دائم من أن يحكم عليك الآخرون أو تتعرضين للإذلال أمامهم.
وقد لا تظهر اعراض الرهاب الاجتماعي في جميع المواقف.
ولكن يمكن أن يكون لديك قلق محدود أو انتقائي.
على سبيل المثال ، قد تحدث الأعراض فقط عند تناول الطعام أمام الناس أو التحدث إلى الغرباء.
ويمكن أن تحدث الأعراض في جميع الأوساط الاجتماعية إذا كانت لديك حالة قصوى.
ما الذي يسبب اضطراب الرهاب الاجتماعي؟
السبب الدقيق للرهاب الاجتماعي غير معروف.
ومع ذلك ، يدعم البحث الحالي فكرة أنه ناتج عن مجموعة من العوامل البيئية وعوامل الوراثة.
وقد تساهم التجارب السلبية أيضا في هذا الاضطراب ، بما في ذلك:
- التسلط
- الصراع العائلي
- العنف الجنسي
وقد تساهم التشوهات الجسدية مثل عدم توازن السيروتونين في حدوث هذه الحالة.
والسيروتونين مادة كيميائية في الدماغ تساعد على تنظيم المزاج.
وقد يسبب فرط نشاط اللوزة الدماغية (بنية في الدماغ تتحكم في استجابة الخوف والمشاعر أو أفكار القلق) هذه الاضطرابات.
كذلك يمكن أن تكون اضطرابات القلق وراثية في العائلات.
ومع ذلك ، فإن الباحثين ليسوا متأكدين مما إذا كانوا مرتبطين بالفعل بالعوامل الوراثية.
على سبيل المثال ، قد يُصاب الطفل باضطراب القلق من خلال تعلم سلوك أحد الوالدين الذي يعاني من اضطراب القلق.
ويمكن أن يصاب الأطفال أيضا باضطرابات القلق نتيجة تربيتهم في بيئات مسيطرة أو مفرطة في الحماية.
تشخيص اضطراب الرهاب الاجتماعي
لا يوجد اختبار طبي للتحقق من اضطراب القلق أو الرهاب الاجتماعي.
ولكن سوف يشخص مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حالتك من وصف اعراض الرهاب الاجتماعي.
ويمكن أيضا تشخيص الرهاب الاجتماعي بعد فحص أنماط سلوكية معينة.
وخلال زيارتك ، سوف يطلب منك الطبيب شرح أعراضك.
وسوف يطلب منك أيضًا التحدث عن المواقف التي تسبب هذه الأعراض من أجل وصف العلاج.
اقرأ أيضا من مقالات موقعنا:
