تسريحة الدونات، أو الكعكة، تُعمل بجمع الشعر في ذيل حصان، ثم تمرير الذيل عبر توكة الدونات الإسفنجية وفرد الشعر حولها ولفه وتثبيته بالبنس، وتستغرق دقائق قليلة وتناسب الدوام والجامعة والمناسبات.
وأنسب شعر لها الطويل المفرود، ويمكن عملها بسهولة في المنزل دون مساعدة، وتجدين هنا الطريقة الكلاسيكية بالتوكة، وطريقة الشعر الكثيف بلا توكة، والبديل المنزلي، وكعكة الشعر الكورية العادية والمضفرة، وتسريحة الدونات للأطفال.
ما هي توكة الدونات وكيف تختارينها؟
توكة الدونات حلقة إسفنجية مجوفة تُوضع عند قاعدة ذيل الحصان، فيُفرد الشعر فوقها ويُلف حولها، فتخرج الكعكة مستديرة ممتلئة ومتماسكة حتى في الشعر الخفيف.
- الحجم: التوكة الصغيرة للشعر الخفيف أو القصير نسبياً وللأطفال، والكبيرة للشعر الطويل الكثيف أو لكعكة عالية بارزة.
- اللون: اختاري لوناً قريباً من لون شعرك، فلا يظهر الإسفنج من بين الخصلات.
- الملمس: الإسفنج الناعم أخف على الشعر من الخشن الذي قد يعلق بالخصلات.
طريقة تسريحة الدونات
تناسب هذه التسريحة الصيف لأنها ترفع الشعر عن العنق، كما تصلح في الشتاء مع وشاح أو طرحة، وفي الشعر الخفيف تفيد توكة الدونات الإسفنجية لتكثيف شكل الكعكة وجعلها أكثر امتلاءً.

طريقة عمل تسريحة الدونات بالخطوات
- امشطي الشعر جيداً وافرديه، ثم اجمعيه إلى الأعلى في ذيل حصان عالٍ واربطيه بمطاطة صغيرة.
- مرّري ذيل الحصان داخل توكة الدونات وأنزليها حتى تستقر عند قاعدة الذيل فوق المطاطة.
- افردي الشعر بالتساوي حول التوكة حتى تُغطّى تماماً، وامشطيه من الأسفل إلى الأعلى بلطف إن أردتِ مزيداً من الكثافة.
- ابدئي من الأطراف وانزلي نحو الرأس بلف الشعر حول التوكة، مع إبقائه مشدوداً باعتدال.
- ثبّتي الأطراف تحت الكعكة بالبنس السوداء، وقسّمي الخصلات وثبّتيها واحدة واحدة من جميع الجهات.
- أضيفي مطاطة بلون الشعر فوق الكعكة لمزيد من الثبات، أو اكتفي بالبنس وحده.
- رشّي قليلاً من مثبّت الشعر للحفاظ على الشكل، أو اتركي بعض الخصلات حرة حسب الرغبة.
طريقة الدونات للشعر الكثيف بلا توكة
- اجمعي الشعر في ذيل حصان عالٍ بمطاطة قوية.
- اقلبي الذيل إلى الداخل أو لفّيه حول المطاطة حتى يصير بشكل الدونات.
- لفّي بقية الشعر حول القاعدة كما في الكعكة المعتادة.
- ثبّتي الشعر من جميع الاتجاهات بالبنس.
بديل منزلي للتوكة
إن لم تتوفر لديك توكة الدونات، فاقطعي مقدمة جورب نظيف ودحرجيه على نفسه حتى يصير حلقة، فيؤدي الغرض نفسه، والجورب الأقصر أنسب للشعر الخفيف لأن الأطول يعطي كعكة أكبر.
أشكال أخرى لتسريحة الدونات
- الدونات العالية: أعلى الرأس، وهي الأشهر للإطلالة الرياضية والمرتبة.
- الدونات المنخفضة: عند مؤخرة العنق، وهي أنعم للمناسبات وتحت الطرحة.
- الدونات المزينة: بلف ضفيرة رفيعة حول قاعدتها، أو بإكسسوار بسيط كشريطة أو مشبك.
طريقة عمل كعكة الشعر الكورية
الكعكة الكورية كعكة ناعمة مرتبة بلا توكة، تُلف من ذيل الحصان مباشرة، وتناسب أكثر الشعر الناعم غير المجعد، ولا تنجح غالباً في الشعر القصير.

- امشطي الشعر جيداً لفك التشابك والعقد، ثم اسحبيه إلى الخلف.
- إن كان الشعر هائشاً فرطّبيه بقليل من الماء ليهدأ.
- ارفعي الشعر إلى الأعلى واجمعيه في ذيل حصان بمطاطة صغيرة.
- امشطي الذيل مرة أخرى، ثم لفّيه حول قاعدته على شكل كعكة.
- ثبّتي نهاية الشعر بالمشابك أو البنس، ثم رشّي قليلاً من المثبت إن أردتِ ثباتاً أطول.
كعكة الشعر الكورية المضفرة
- امشطي الشعر بمشط واسع الأسنان، وإن كان مجعداً فرطّبيه بقليل من الماء قبل التمشيط.
- اجمعيه في ذيل حصان مرتفع بمطاطة صغيرة.
- اضفري الذيل بخصلات واسعة حتى نهايته، واتركي طرفه حراً بلا مطاطة.
- لفّي الضفيرة لفة كاملة حول قاعدتها حتى تأخذ شكل الكعكة.
- ثبّتي الطرف الأخير بالبنس، وأضيفي مثبتاً خفيفاً لتقليل الهيشان، وزيّنيها بإكسسوار إن أحببتِ، أو اتركيها بمظهرها الطبيعي.
نصائح لكعكة كورية ناعمة
- استعملي مشطاً خشبياً واسع الأسنان، فهو ألطف على الشعر عند فك العقد.
- اختاري البنس الرقيقة الناعمة التي لا تخدش فروة الرأس ولا تقطع الخصلات.
- قللي من الجل والمستحضرات الثقيلة، لأنها تعطي الكعكة مظهراً لامعاً متيبساً.
- تجنبي الشرائط الستان داخل الكعكة، فقد تجعل شكلها غير طبيعي.
تسريحة الدونات للأطفال
تسريحة الدونات مناسبة للبنات في المدرسة واللعب لأنها ترفع الشعر عن الوجه، ويكفي لها ذيل حصان وتوكة دونات صغيرة أو بنس قليلة، مع بعض الفروق:
- اجعليها رخوة، فلا تشدي شعر الطفلة إلى الخلف بقوة.
- استعملي توكة صغيرة خفيفة ومطاطة قماشية ناعمة، وقللي البنس الحادة قرب فروة الرأس.
- لا تجعليها تسريحة كل يوم، وفكّيها قبل النوم.
- إن اشتكت الطفلة من ألم أو حكة في فروة رأسها بعد التسريحة ففكّيها.
فالأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تذكر أن عادات تصفيف الشعر التي تؤدي إلى تساقطه تبدأ كثيراً في سن صغيرة، وأن الأطفال قد يصابون بتساقط الشعر من الشد كالكبار، ولمزيد من الأفكار اقرئي: تسريحات شعر اطفال عصرية للبنات والأولاد.
احمي شعرك من الشد
تنبّه الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD إلى أن الكعكات والأذيال والتسريحات المرفوعة إن شُدت بقوة، وكذلك الضفائر المشدودة، قد تسبب مع التكرار نوعاً من التساقط يسمى الثعلبة الشدية traction alopecia، وأن هذا التساقط قد يصير دائماً كلما تأخر علاجه، ولا بأس بالتسريحة المشدودة من حين لآخر، لكن لا تكثري منها.
وتوقفي عن التسريحة وفكّيها إن لاحظتِ إحدى هذه العلامات:
- ألم من شد الشعر، أو لسع في فروة الرأس.
- قشور على فروة الرأس.
- ارتفاع أجزاء من فروة الرأس مع الشعر المشدود كالخيمة.
- شعيرات مكسورة حول الجبهة، أو تراجع في خط الشعر الأمامي.
ولتقللي الضرر، بدّلي التسريحة بانتظام ليرتاح الشعر، وغيّري موضع الكعكة بين يوم وآخر، وإن كنتِ ترتدين الطرحة فاجمعي الشعر تحتها برخاوة، والحرير أو الساتان ألطف على الشعر من غيرهما بحسب AAD.
متى تراجعين الطبيب؟
إن ظهر ترقق أو تساقط عند الأطراف أو في خط الشعر الأمامي، أو بقيت العلامات السابقة بعد ترك التسريحة المشدودة، فراجعي طبيبة الجلدية، فالتساقط قد تكون له أسباب أخرى كالضغط النفسي والوراثة، وعلاجه مبكراً أفضل.
أسئلة شائعة
هل تناسب تسريحة الدونات الشعر الخفيف؟
نعم، والتوكة الإسفنجية تزيد كثافتها، ويفيد تمشيط الشعر من الأسفل قبل اللف.
كيف أثبّت الكعكة طوال اليوم؟
وزّعي البنس من جميع الجهات، وأضيفي مطاطة بلون الشعر، ورشّي مثبّتاً خفيفاً.
ما الفرق بين تسريحة الدونات والكعكة الكورية؟
تسريحة الدونات تعتمد على توكة إسفنجية أو بديلها فتخرج مستديرة ممتلئة، أما الكعكة الكورية فتُلف من الذيل نفسه بلا توكة، فتكون أصغر وأنعم.
هل يمكن عمل تسريحة الدونات للشعر القصير؟
تحتاج إلى شعر يكفي طوله لذيل حصان يغطي التوكة، فإن كان أقصر فجربي توكة صغيرة جداً، أو كعكة صغيرة منخفضة تثبتينها بالبنس.
وقد يهمك أيضاً: فوائد لف الشعر طاقية لفرده والحصول على تسريحات انسيابية.
المصادر
- American Academy of Dermatology: Hairstyles that pull can lead to hair loss
- American Academy of Dermatology: Hair loss: Tips for managing