البشرة القمحية أو الحنطية درجة متوسطة من ألوان البشرة، تقع بين البشرة الفاتحة والسمراء، ولونها بني فاتح دافئ يشبه لون حبة القمح، وهي من أكثر درجات البشرة انتشاراً في الشرق الأوسط وحوض البحر المتوسط، ويحدد لونها مقدار صبغة الميلانين التي تصنعها خلايا الجلد بحسب ما ورثته من جيناتها.
ولأن البشرة القمحية درجات كثيرة، تبدأ بالقمحي الفاتح وتنتهي بالحنطي المائل للسمرة، ستجدين هنا طريقة معرفة درجتك ولونها التحتي، وأنسب ألوان المكياج والشعر والملابس لها، وكيف تحمينها من البقع الداكنة.
ما هي البشرة الحنطية؟
البشرة الحنطية والقمحية اسمان لدرجة واحدة، وتتميز بلون بني فاتح، فهي أغمق من البشرة الفاتحة وأفتح من البشرة السمراء، وتكتسب البشرة لونها من صبغة اسمها الميلانين، تصنعها خلايا خاصة في الجلد، فكلما زاد الميلانين صار اللون أغمق، والجينات هي التي تحدد مقدار ما تصنعه البشرة منه.
لماذا تنتشر البشرة القمحية في بلاد الشرق؟
يرى العلماء أن لون البشرة السائد في كل منطقة من العالم تشكل عبر أجيال طويلة بحسب قوة أشعة الشمس فيها، فالمناطق المشمسة كثيراً، كبلاد الشرق الأوسط وما يقرب منها من خط الاستواء، يغلب على أهلها لون أغمق، لأن الميلانين يمنح الجلد قدراً من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، لكنه لا يغني أبداً عن واقي الشمس.
كيف تعرفين أن بشرتك قمحية وما لونها التحتي؟
معرفة درجة بشرتك خطوة أولى، والأهم منها معرفة لونها التحتي، أي اللون الخفيف الذي يظهر تحت سطح الجلد، فهو الذي يحدد الألوان التي تليق بك:
- اللون التحتي الدافئ: تميل بشرتك إلى الذهبي أو الخوخي، وتبدو عروق معصمك مائلة إلى الأخضر، ويليق بك الذهب أكثر من الفضة.
- اللون التحتي البارد: تميل بشرتك إلى الوردي، وتبدو العروق زرقاء أو بنفسجية، وتليق بك الفضة أكثر.
- اللون التحتي المحايد: يصعب أن تحددي لون العروق، ويليق بك الذهب والفضة معاً.
وأغلب البشرات القمحية لونها التحتي دافئ أو محايد، فإن احترت فانظري إلى وجهك في ضوء النهار الطبيعي دون مكياج، وقارني أمام وجهك قطعة قماش بيضاء ناصعة بأخرى عاجية، فإن ناسبتك العاجية أكثر فلونك التحتي غالباً دافئ.
نصائح الماكياج للمرأة ذات البشرة الحنطية
إذا كانت بشرتك قمحية فهذه أهم القواعد التي تجعل مكياجك طبيعياً ومتناسقاً:
قومي بالتالي:
- اختاري كريم أساس بدرجة بشرتك نفسها: جربيه على خط الفك لا على اليد، وانظري إليه في ضوء النهار، فالدرجة الصحيحة تختفي في الجلد، واختاري درجة بلون تحتي ذهبي أو محايد إن كانت بشرتك دافئة.
- البشرة الدهنية تحتاج أساساً خفيفاً: كثير من البشرات القمحية تميل إلى الدهنية في الجو الحار الرطب، فإن كانت بشرتك كذلك فاختاري كريم أساس بتركيبة مائية أو خالية من الزيوت، ومزيلات مكياج غير دهنية.
- الكونسيلر بحسب الغرض: لإخفاء البقع اختاري كونسيلر بدرجة بشرتك نفسها، ولإخفاء الهالات تحت العين اختاري درجة أفتح بدرجة واحدة، ويمكن أن تسبقيه بمصحح خوخي أو برتقالي خفيف لإخفاء الزرقة.
- محدد العيون: بدرجات البني والأسود والأخضر الزيتوني والأزرق الداكن والبرقوقي.
- ظلال العيون: تليق بالبشرة الحنطية الدرجات الذهبية والبرونزية والنحاسية والبنية الدافئة، سواء أكانت لامعة أم مطفأة.
- أحمر الخدود: اختاري درجات الخوخي والمرجاني والوردي المائل للبني، والبرقوقي أو الأحمر الداكن للسهرات.
- أحمر الشفاه: تناسبك درجات النود الدافئة كالكراميل والبيج الوردي، ودرجات الطوبي والتوتي والأحمر الدافئ.
ولا تفعلي:
- لا تضعي كريم أساس أفتح من لون بشرتك، فهو يجعل الوجه رمادياً باهتاً ومختلفاً عن لون الرقبة.
- لا تنسي الرقبة، فهذا خطأ شائع، وادمجي كريم الأساس جيداً عند خط الفك وأعلى الرقبة حتى يتوحد اللون.
- كوني حذرة مع الظلال الفضية الباردة والأبيض اللامع، فقد تبدو على البشرة الدافئة باهتة، والأفضل أن تجربيها قبل المناسبات.
- تجنبي أحمر الخدود الوردي الفاتح جداً، فقد يبدو طبقة طباشيرية فوق البشرة الحنطية.
- كوني حذرة مع درجات أحمر الشفاه الوردية الباردة الفاتحة جداً، وإن أحببتها فاختاري منها ما يميل قليلاً إلى الدفء.
ما هي ألوان الشعر التي تناسب البشرة الحنطية؟
تتماشى البشرة الحنطية جيداً مع درجات البني الداكن، خصوصاً مع لمسة من الأحمر أو العنابي، وتتوفر درجات بنية كثيرة تناسب كل درجات البشرة القمحية، ويفضل أن تختاري لوناً يتباين قليلاً مع لون بشرتك، فالأشقر البلاتيني والرمادي البارد قد يجعلان الوجه باهتاً، أما الخصلات العسلية والكراميل فتليق بها كثيراً.
- البني الغني والكستنائي والنحاسي: إذا كنت تحبين لمسة لون دون تغيير كبير.
- العنابي والماروني والأحمر الداكن: إذا كنت لا تمانعين أن تكوني مغامرة قليلاً في اختياراتك.
- الخصلات العسلية والكراميل: لإشراقة دافئة حول الوجه.
- البنفسجي والأزرق والنيون: ألوان تحتاج جرأة كبيرة، وقد تبدو صارخة على البشرة الحنطية، فجربيها أولاً في خصلات صغيرة.
ما لون الملابس الذي يناسب البشرة القمحية؟
تليق بالبشرة القمحية الألوان الواضحة والغنية، كدرجات الأحمر والوردي الدافئ والأزرق، والأبيض الناصع والعاجي، أما الدرجات القريبة جداً من لون بشرتك كالبيج والبني الفاتح فقد تجعل الإطلالة باهتة، فإن أحببتها فنسقيها مع لون أغمق أو إكسسوار لامع.
- إذا كان لونك التحتي دافئاً: جربي الأخضر الزيتوني والخردلي والمرجاني والبرتقالي المحروق والبني الشوكولاتي.
- إذا كان لونك التحتي بارداً: جربي الأخضر الزمردي والأزرق الكحلي والفوشيا والبنفسجي.
- إذا كان لونك التحتي محايداً: فأغلب الألوان تليق بك، ومنها الباستيل الهادئ.
العناية بالبشرة القمحية وحمايتها من البقع
البشرة القمحية تسمر بسهولة، لكنها ليست محمية من الشمس، فالأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تقول إن أصحاب البشرة البنية والسمراء يصابون بسرطان الجلد أيضاً، وكثيراً ما يُكتشف عندهم في مرحلة متأخرة، كما أن البشرات الأغمق أكثر عرضة للبقع الداكنة من الأشعة فوق البنفسجية والضوء المرئي، ولذلك:
- ضعي واقي الشمس يومياً: واسع الطيف، بعامل حماية ٣٠ أو أعلى، ومقاوماً للماء، وأعيدي وضعه كل ساعتين وبعد التعرق.
- اختاري واقياً ملوناً: توصي الأكاديمية بالواقي الملون المحتوي على أكسيد الحديد، لأنه يحمي من الضوء المرئي الذي يغمق البشرات الأغمق، ويخفي الطبقة البيضاء التي تتركها بعض الواقيات.
- اصبري على البقع: البقع التي تزيد درجات قليلة عن لون البشرة تبهت غالباً خلال ٦ إلى ١٢ شهراً مع الحماية والعلاج المناسب، والأعمق قد تحتاج وقتاً أطول.
- ابتعدي عن كريمات التفتيح مجهولة المصدر: فقد وُجد في بعض الكريمات المستوردة كورتيزون أو زئبق غير مذكورين على العبوة، واختاري ما تصفه لك طبيبة الجلدية.
متى تزورين طبيبة الجلدية؟
- إذا ظهرت بقعة جديدة أو شامة تتغير في حجمها أو لونها أو شكلها.
- إذا ظهر خط داكن داخل الظفر لا يتحرك مع نموه، فقد يكون علامة تحتاج فحصاً.
- إذا كانت البقع الداكنة لا تتحسن رغم واقي الشمس والعناية المنتظمة.
أسئلة شائعة
ما هي البشرة القمحية؟
هي بشرة متوسطة اللون بين الفاتحة والسمراء، لونها بني فاتح يشبه لون القمح، وكثيراً ما يكون لونها التحتي دافئاً أو محايداً.
هل البشره الحنطيه والقمحية شيء واحد؟
نعم، الحنطة هي القمح، فالبشرة الحنطية والبشرة القمحية اسمان لدرجة اللون نفسها.
ما أنسب أحمر خدود للبشره القمحيه؟
تناسبها درجات الخوخي والمرجاني والوردي المائل للبني في النهار، والبرقوقي والأحمر الداكن في السهرات، وتُفضل الدرجات الدافئة على الوردي الفاتح جداً.
هل تحتاج البشرة القمحية إلى واقي شمس؟
نعم، فالبشرة القمحية تصاب بالبقع الداكنة بسهولة، وقد تصاب بسرطان الجلد أيضاً، ويناسبها واقٍ واسع الطيف بعامل حماية ٣٠ أو أعلى، ويفضل الملون المحتوي على أكسيد الحديد.
هل يمكن تفتيح البشرة القمحية؟
لون البشرة الطبيعي تحدده الوراثة ولا يتغير تغيراً آمناً، أما البقع والتصبغات فيمكن تخفيفها بواقي الشمس والعلاجات التي تصفها طبيبة الجلدية، مع تجنب كريمات التفتيح مجهولة المصدر.
المعلومات في هذا المقال للتثقيف العام، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
المصادر
- MedlinePlus: Skin Pigmentation Disorders
- American Academy of Dermatology: The latest in sun protection
- American Academy of Dermatology: Finding skin cancer in darker skin tones
- American Academy of Dermatology: How to fade dark spots in darker skin tones
اقرأي أيضاً:
