القيمة الغذائية للتمر

القيمة الغذائية للموزة المتوسطة (نحو 118 غراماً) تقارب 105 سعرات حرارية، و27 غراماً من الكربوهيدرات منها نحو 14…

التمر عبارة عن موسوعة غذائية توفر فوائد صحية تتراوح من الهضم المحسن إلى انخفاض خطر الإصابة بالأمراض، وهناك عدة طرق…