تبحث الكثير من النساء عن طرق علاج شحوب الوجه وخاصة عند ظهور جفاف البشرة.
حيث أن فقد نضارة البشرة يدل على نقص المعادن و الفيتامينات في الجسم.
ويجب اتباع نظام روتيني للبشرة ، و أيضا اتباع نظام غذائي صحي للحصول على بشرة صافية و ليست شاحبة و جافة.
ويمكن الآن التعرف على بعض الخطوات التي تساعد في علاج شحوب الوجه
وكذلك تعزز من الدورة الدموية للبشرة و التخلص من جفاف البشرة.
روتين العناية بالبشرة و علاج شحوب الوجه
ترطيب البشرة لعلاج شحوب الوجه:
قومي باستخدام الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك يوميا خاصة قبل النوم لتزويد سطح البشرة بالرطوبة و علاج شحوب الوجه.
غسل البشرة مرتين يوميا:
الروتين اليومي لجميع أنواع البشرة هو غسل البشرة على الأقل مرتين يوميا بالغسول الخاص بنوع البشرة.
وأصحاب البشرة الباهتة الصفراء ، يجب غسل البشرة مرتين مع تدليك البشرة بحركات دائرية لتعزيز حركة الدورة الدموية في الوجه.
استخدام مستحضرات التجميل الغنية بفيتامين سي:
أيضا تعتبر الكريمات الغنية بفيتامين سي علاج جيد لمشكلة شحوب الوجه
حيث يعمل فيتامين سي على توحيد لون البشرة و نضارة و إشراق البشرة.
استخدام واقي الشمس لعلاج شحوب البشرة:
أشعة الشمس الضارة مع مرور الوقت تسبب اسمرار وتصبغات وبقع جلدية في البشرة ، فيجب استخدام كريم واقي الشمس يوميا قبل التعرض لأشعة الشمس.
صنفرة البشرة للوقاية من شحوب الوجه :
أيضا ينبغي أن تحرصي على القيام بصنفرة الوجه من مرة إلى مرتين كحد أقصى في الأسبوع لإزالة طبقات الجلد الميت من الوجه.
شرب كمية كافية من الماء:
الماء أيضا من أهم طرق علاج شحوب الوجه ، حيث تعمل المياه على ترطيب البشرة والجسم بشكل كبير ، ويفضل شرب ثماني أكواب في اليوم.
اتباع نظام غذائي صحي لعلاج شحوب الوجه :
يجب تناول الغذاء الغني بالفيتامينات و المعادن التي تعمل على تعزيز البشرة و نضارتها.
وذلك مثل تناول السبانخ ، و العسل ، و الأسماك ، و الشوفان و جميع الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.
خفض الرأس للتخلص من شحوب الوجه:
قومي بخفض رأسك لمدة حوالي ثلاث دقائق في وضع الاستلقاء لتحفيز الدورة الدموية ، و العمل على زيادة الأكسجين لبشرة الوجه.
ومع تكرار هذه الحركة سوف تلاحظين استعادة لون البشر الوردي.
تنظيف الوجه بزيت جوز الهند:
يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة و يحتوي على مضادات الأكسدة و الفيتامينات التي تساعد على نضارة و ترطيب البشرة.
ويساعد زيت جوز الهند كثيرا في علاج شحوب الوجه
فيمكن مسح كمية قليلة من زيت جوز الهند على البشرة و تسخين الزيت عند طريق إحتكاك اليدين ببعضهم البعض.
ويوضع زيت جوز الهند على البشرة مع عمل مساج بحركات دائرية
ثم وضع منشفة ساخنة على الوجه لمدة نصف دقيقة ، ثم إستخدام المنشفة في إزالة الزيت من البشرة.
الماسكات الطبيعية لعلاج شحوب البشرة:
ماسك العسل و الألوفيرا:
- قومي بمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة من جيل الصبار
- أيضا ضعي الماسك على بشرة نظيفة لمدة عشر دقائق ثم يغسل جيدا بالماء.
ماسك الحليب و العسل:
- قومي بخلط ملعقة من العسل و ملعقة من الحليب جيدا للحصول على عجينة
- طبقي الماسك على بشرتك مع عمل مساج بحركات دائرية
- اتركي الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة.
اقرأي أيضا :
قناع الشوكولاتة للوجه لترطيب ونضارة ونعومة بشرتك
أقنعة الشوفان للوجه بمختلف أنواع البشرة لأفضل نضارة وللقضاء على الحبوب
التعليقات مغلقة.