طريقة الحمل السريع بعد الدورة.. قائمة بأفضل الطرق المجربة
طريقة الحمل السريع بعد الدورة من أهم المواضيع التي تشغل الكثير من النساء المتزوجات حديثا، أو حتى اللاتي يرغبن بالحمل مرة أخرى. كذلك تطالعنا هذه التساؤلات بشكل ملحوظ عبر العديد من المواقع الإلكترونية الطبية، بغية الحصول على إجابة صحيحة وواضحة لها.
ومن خلال هذا المقال عبر موقع روزيات الذي يهتم دوما بشؤون المرأة خاصة، سوف نتعرف سويا على أهم المعلومات التفصيلية عن كل ما يهمك عزيزتي حول طرق الحمل السريعة وتوقيتها بعد الدورة. إضافة لعدد من النقاط الرئيسية التي من الضروري معرفتها والاطلاع عليها.
طريقة الحمل السريع بعد الدورة
غالبا ما يكون قرار الحمل والإنجاب مشترك بين الزوجين معا، غير أنه مصدرُ قلقٍ وفضول لدى المرأة أكثر من الرجل. وذلك نظرا لارتباط حدوثِ الحمل أو تأخيرهِ بتوقيت الدورة الطمثية وأيام الخصوبة فيها.
عادة ما تكون الأنثى مستعدة للحمل بشكل كبير ولهفة عارمة لتكوين أسرة سعيدة ومتكاملة، وهنا لا بد من القول أن الانتظار هو آخر شيء يمكن فعله حتى يحدث الحمل.
وعلى الرغم من أن الطبيعة الأم لها دور في التوقيت، إلا أن هناك بعض الوسائل التي يمكنك القيام بها أو الامتناع عن بعضها للمساعدة في زيادة فرصك في الحمل في أسرع وقت ممكن بعد الدورة. وفيما يلي سوف نستعرض تباعا أبرز طرق الحمل السريع بعد الدورة وهي كالتالي:
إجراء اختبارات عامة قبل الحمل
قبل البدء في المحاولة رسميًا بالحمل، يفترض بك القيام بإجراء فحوصات طبية شاملة.
كما عليك زيارة طبيبك الخاص واستشارته عن فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك، والذي يساعد في الحماية من بعض العيوب الخلقية، مثل السنسنة المشقوقة.
كذلك يساعد حمض الفوليك خلال المراحل المبكرة من الحمل، لذلك من المهم التأكد من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك حتى قبل الحمل.
قد يهمك ايضاً: كيف اعرف اني حامل قبل الدورة من خلال علامات بسيطة
معرفة أيام الخصوبة بدقة طريقة للحمل السريع بعد الدورة
ماذا تعرفين عن دورتك الشهرية؟ إن الفهم الحقيقي يساعدك على معرفة متى تكونين أكثر خصوبة. أي التحقق من أيام الإباضة بكل دقة خلال الشهر.
حيث أن الإباضة هي أفضل وقت للحمل، كما أنها الوقت المناسب للتركيز على ممارسة العلاقة الحميمة بغية زيادة فرص الحمل.
- يمكنك ملاحظة علامات الإباضة الواضحة، مثل حدوث تغيير في مخاط عنق الرحم.
- عادة ما يكون عنق الرحم رقيق وزلق عندما تكونين أكثر خصوبة. قد تشعر بعض النساء أيضًا بوخز من جانب واحد.
- قد تشعر بعض النساء أيضًا بوخز من جانب واحد.
كما يمكن أن تساعدك مجموعات التنبؤ بالإباضة أيضًا على توقع أفضل وقت للحمل. كذلك لا تساعدك هذه الأجهزة في التأكد من أنك في فترة الإباضة فحسب، بل تخبرك ذا كنت تمارسين الجماع بشكل متكرر، متى يجب عليك زيادة فرصك في الحمل.
أيضا لو كنت تستخدمين وسائل منع الحمل، فهل أنت بحاجة إلى الانتظار قليلاً قبل محاولة الحمل؟ لا داعي لذلك فمنذ سنوات مضت ، كانت الحكمة التقليدية هي الانتظار فترة معينة من الوقت بعد التوقف عن تحديد النسل لمحاولة الحمل ولكن هذا لم يعد صحيحًا. حيث يمكنك البدء في محاولة الحمل مباشرة بعد التوقف عن تحديد النسل.
كما أن الشيء الوحيد الذي يجب مراعاته هو أنه من الممكن أن تحملي قبل الدورة الشهرية، لذلك قد يكون تتبع التبويض أمرًا صعبًا، وقد يكون من الصعب معرفة موعد ولادتك. لهذا السبب، قد يشعر بعض الناس بتحسن في الانتظار حتى يحصلوا على فترة واحدة بمفردهم.
اختيار أفضل الأوضاع للعلاقة الحميمة
تكثر الأقاويل والآراء حول أفضل وضعيات الجماع التي يمكن للشريكين اعتمادها كطريقة سريعة للحمل بعد الدورة، لكنها مجرد خرافات.
حيث لا يوجد دليل علمي حقيقي يقول هناك وضعية أفضل من الأخرى أو تسرع بمضاعفة فرصتك في إنجاب طفل.
كما أنه نادرًا ما يكون عنق رحم المرأة في وضع غير معتاد حيث يمكن لبعض الأوضاع أن تحدث فرقًا.
ومع ذلك، فإن بعض الأوضاع التي تعاكس الجاذبية مثل الجلوس أو الوقوف أثناء الجماع، قد تبعد أو تؤخر الحيوانات المنوية عن الانتقال في مسارها إلى عنق الرحم
ضرورة البقاء في السرير بعد الجماع مباشرة
كثيرا ما نسمع بضرورة استلقاء المرأة في السرير بعد ممارسة العلاقة الحميمة. وذلك بهدف زيادة فرصتها في الحمل.
حيث يوصي الأطباء المرأة بأنه من الضروري أن تستلقي في السرير لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد الجماع، لكنك لست بحاجة لرفع قدميك للأعلى. كما من الضروري عدم الذهاب إلى الحمام خلال هذا الوقت أيضًا، وذلك بهدف ضمان وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم.
قد يهمك أيضاً: اعراض الحمل قبل الدورة كيف اتأكد أن هذه الأعراض دليل الحمل
زيادة عدد مرات العلاقة الزوجية
إن ممارسة الجماع كل يوم حتى أثناء فترة الخصوبة لن تزيد بالضرورة من فرصك في الحمل. لكن بشكل عام، تساعد في يوم الإباضة على زيادة فرصتك في الحمل.
حيث يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش حتى 5 أيام داخل جسمك. لذلك فإن أفضل طريقة للحمل السريع هو ممارسة الجماع بانتظام – عندما تكونين في فترة الإباضة وعندما لا تكونين كذلك.
ومن الجدير بالذكر أن ارتداء ملابس ضيقة يمكن أن يؤثر سلبًا على عدد الحيوانات المنوية. وكذلك قضاء الوقت في حوض الاستحمام الساخن أو الجاكوزي. أو الاستخدام الدائم والمفرط للأجهزة الخلوية والذي أدى إلى مشاكل في النطاف لدى العديد من الرجال.
التغلب على الضغط النفسي طريقة سريعة للحمل بعد الدورة
حاولي تجنب التوتر بشأن تكوين أسرة، فقط استرخي وسيحدث ذلك. لكن التوتر يمكن أن يتداخل في الواقع مع الإباضة. لذلك كلما كنت أكثر استرخاء، كان ذلك أفضل!
كل ما يساعدك على التخلص من التوتر جيد، طالما أنه صحي. هناك بعض الأدلة على أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وزيادة فرصك في الحمل.
كذلك تمارين اليوغا والاسترخاء لها تأثير مذهل في محاربة القلق والضغوطات النفسية المختلفة.
اتباع نمط حياة صحية
ممارسة الرياضة عادة صحية، خاصة إذا كانت تساعد في الحفاظ على وزنك المثالي. تمامًا مثل أي شيء آخر مع الرياضة يمكنك الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة. لكن قد يؤدي الإفراط في ممارستها إلى عدم حدوث التبويض.
ما هو كثير؟ قد يكون مختلفًا بالنسبة للنساء المختلفات. إذا كنتِ من ممارسي التمارين الرياضية القاسية وما زلت تأخذين دورتك الشهرية بانتظام، فمن المرجح ألا يكون نظام التمرين الخاص بك مشكلة.
يجب أن يكون لديك فترة 14 يومًا بعد الإباضة، لكن الكثير من التمارين يمكن أن تقصر هذه المرحلة. سيكون هذا أول تلميح إلى أنك بحاجة إلى تقليص نظام اللياقة البدنية الخاص بك. يقترح عليك تتبع المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية بعد الإباضة كأفضل طريقة لمعرفة ذلك على وجه اليقين.
ينصح الأطباء بإن أفضل طريقة لزيادة فرصك في الحمل أثناء الحصول على الفوائد الصحية للتمارين الرياضية المنتظمة هي القيام بتمارين معتدلة.
فكري في المشي السريع، ساعتان ونصف كل أسبوع (أو 30 دقيقة على الأقل ، 5 أيام في الأسبوع ).
توقفي عن التدخين لزيادة فرصك في الحمل، وبغض النظر عن جميع الآثار الصحية السلبية للتدخين، فإن هذه العادة السيئة تقلل الخصوبة أيضًا. إنها تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين والإباضة.
قد يهمك أيضاً: تجربتي مع غرسة منع الحمل ميزاتها وآثارها الجانبية
أعراض الحمل السريع بعد الدورة
إليك عزيزتي بعد الأعراض التي قد تعانين منها وتواجهينها قبل انقطاع دورتك الشهرية، وليكن في حسبانك أنّ أعراض الحمل غالباً ما تحاكي أعراض الدورة الشهرية.
إحساس بألم في الثدي من أعراض الحمل السريع بعد الدورة
من التغييرات الأولى والمبكرة جداً التي تلاحظينها في بداية الحمل هو التهاب الثدي أو الشعور بألم مستمر فيه.
وقد تشعرين بامتلائهما أو أنهما أثقل من المعتاد، كلّ تلك الأعراض سببها ارتفاع هرمون البروجسترون في الجسم.
وقد ترافقكِ هذه الأعراض طوال فترة الحمل وقد تهدأ بعد الأسابيع الأولى من الحمل.
تغيّر لون حلمة الثدي
قد تلاحظين سيدتي تغيّراً في لون الحلمة والهالة التي تحيط فيها، وهي من العلامات المبكرة على حدوث الحمل لديك. وقد يلاحظ ذلك في الأسابيع الأولى من الحمل وغالباً ما يكون هذا أول عارض.
الإعياء
التعب والإرهاق شائع جداً في الأشهر الأولى من الحمل وذلك بفعل التغييرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وتجعله يتخبط.
فضلاً عن انخفاض مستوى السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم في أول الحمل.
الغثيان من علامات الحمل السريع بعد الدورة
يبدأ الغثيان وتحديداً غثيان الصباح بين الأسبوع الرابع والسادس من الحمل وقد تشعرين ببعض الغثيان قبل ذلك.
وهذا العرض ليس عاماً عند كلّ النساء وتختلف حدّته بين امرأة وأخرى.
مخاط عنق الرحم
قد تلاحظ تغيّراً أو زيادة في الإفرازات المهبلية في بداية الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من بدايته.
كما ويمكن أن تلاحظين بعض الإفرازات المخاطية البيضاء أو الصفراء كلّ ذلك بسبب زيادة الهرمونات وتدفق الدم في المهيل.
وقد يستمر ذلك طول فترة الحمل حيث يلين عنق الرحم.
نزيف الانغراس
قد تلاحظ بعض النساء نزيفاً خفيفاً بعد حوالي 14 يوم من الحمل ويحدث هذا النزيف عادةً قبل الدورة الشهرية المتوقعة بأسبوع تقريباً.
ويكون أخفّ بكثير من الدورة العادية ويتوقف بعد يومين أو ثلاثة، مما يسبب اختلاط الأفكار لدى المرأة وتظن أنه اضطراب بالدورة.
بينما هو منذر شائع على حدوث الحمل وانغراس البيضة الملقحة في رحم الأنثى لتبدأ بالتعشيش.
كثرة التبول
من الشائع جداً لدى الكثير من النساء كثرة التبول أثناء فترة الحمل
وذلك لأن الجسم يضخّ الدم بكمية أكبر من المعتاد وهذا يسبب معالجة الكلى للسوائل بطريقة أكثر.
وبالتالي أن المثانة تمتلئ بالسوائل بسرعة أكبر من المعتاد أو من الحالة الطبيعية.
قد يكون الاضطرار المتكرر للذهاب إلى الحمام للتبول علامة مبكرة على حدوث الحمل.
ويمكن أن يبدأ هذا بعد أسبوعين من الحمل، لكنك قد لا تعانين من هذه الأعراض حتى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
قد يهمك أيضاً: متى اقوم بأعمال المنزل بعد الولادة القيصرية وكيف أعتني بالجرح
درجة حرارة الجسم القاعدية
هي درجة حرارة الجسم عندما تكون الأنثى في حالة راحة كاملة كالحرارة عند الاستيقاظ في الصباح.
وقد يكون ارتفاع درجة الحرارة لمدة 18 يوماً بعد الإباضة من الأعراض المبكرة التي تدلّ على الحمل، وهي علامة واضحة جداً للأنثى التي تعرف ما كان عليه جسمها قبل الحمل وأثناء الدورة.
الانتفاخ من علامات الحمل السريع بعد الدورة
إذا شعرتِ عزيزتي بالانتفاخ في معدتك فقد يكون ذلك من أهم أعراض الحمل المبكر.
حيث يمكن أن يتباطأ عمل الجهاز الهضمي نتيجةً للتغيرات الهرمونية التي تحصل في الجسم، مما قد يسبب الانتفاخ أو الإمساك أو الغازات.
معدل حدوث الحمل بعد الدورة
تعتمدُ نسبة حدوث الحمل على الفترة التي يمارس فيها الزوجين العلاقة الحميمة بالنسبة ليوم الإباضة. فقد أكدّت إحدى الدراسات العلميّة. والتي أجريت على عدد من الأزواج خلال محاولتهم زيادة فرص الحمل؛ أنّ متوسط احتمالات الحمل بحسب توقيت الجماع خلال فترة الخصوبة كان على النحو الآتي:
- في حال ممارسة الجماع في اليوم السابع قبل الإباضة، فإن نسبة الحمل 3%.
- عند الجِماع في اليوم السادس قبل الإباضة تكون نسبة الحمل 6%.
- عند الجماع في اليوم الخامس قبل الإباضة تكون نسبة الحمل 9%.
- في حال الجِماع في اليوم الرابع قبل الإباضة تكون نسبة الحمل 18%.
- عند الجماع في اليوم الثالث قبل الإباضة تكون نسبة الحمل 27%.
- الجِماع قبل يومين من الإباضة تكون نسبة الحمل فيه 33 %.
- الجماع قبل الإباضة بيوم واحد تكون نسبة الحمل فيه 42%.
- تقدر نسبة الحمل عند الجِماع في يوم الإباضة بحوالي 20%.
- تقدر نسبة الحمل عند الجماع بعد الإباضة بيوم بـ 8%.
وهذه النتائج تدلُّ على أن أهم عامل مسبب للحمل هو تحديد فترة الخصوبة بدقة، وزيادة عدد مرّات الجماع خلالها حتى يحصل التخصيب والحمل.
وفي الختام كانت هذه أهم المعلومات حول طريقة الحمل السريع بعد الدورة. يمكنك الاطلاع عليها والاستفادة منها في حال رغبتك بالإنجاب والإسراع بهذه الخطوة. كما يمكنك استشارة طبيبك الخاص في هذا الأمر والأخذ بنصائحه فهو الأقدر دوما على اختيار الأنسب والأفضل لك ولوضعك الصحي. وذلك حتى تضمن نجاح مسعاك في حدوث الحمل.
قد يهمك أيضاً: اعراض الحمل وكيف يمكن التعامل معها وتخفيف حدتها
التعليقات مغلقة.