فوائد الفانيليا لزيادة الوزن وللصحة العامة وتأثيرها على علاج القلق والاكتئاب

يتساءل الكثير من الأفراد عن فوائد الفانيليا لزيادة الوزن ، وهل يمكن استخدام الفانيليا لكسب الوزن أم لا.

وتستخلص حبوب الفانيليا من نبات الفانيليا وهو نبات متسلق يحتاج إلى دعامات قوية لينمو النبات بشكل طبيعي.

وتتعدد فوائد الفانيليا للصحة وللبشرة وأيضا للشعر، ومن خلال هذا المقال سوف نوضح إليكم فوائد الفانيليا الصحية وفوائد الفانيليا لزيادة الوزن.

فوائد الفانيليا لزيادة الوزن

أظهرت الدراسات العلمية أن مستخلص الفانيليا يساعد على إنقاص الوزن بصورة أكبر من زيادة الوزن.

ويمكن تناول مستخلص الفانيليا أثناء اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة.

وأثناء هذا الوقت يمكن أن تساعد الفانيليا كثيرا في إنقاص الوزن ولكن لا تستخدم الفانيليا لزيادة الوزن.

ولكن في حالة الرغبة في زيادة الوزن يمكن تناول الحلوى التي تحتوي على مستخلص الفانيليا.

ويمكن أيضا تناول الأغذية التي تدخل في مكوناتها الفانيليا وتكون تحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية لكسب الوزن.

فوائد الفانيليا لصحة الجسم

بعد أن تعرفنا على حقيقة فوائد الفانيليا لزيادة الوزن ، سوف نتعرف الآن على أهم فوائدها للجسم بشكل عام.

علاج القلق والاكتئاب:

أثبتت بعض الدراسات العلمية أن مستخلص الفانيليا يساعد في علاج القلق والاكتئاب.

ورائحة الفانيليا النفاذة والمميزة تساعد في التقليل من القلق والتوتر والتغيرات المزاجية والاضطرابات.

كما يمكن تناول مستخلص الفانيليا مع كوب من الحليب للتخفيف من أعراض القلق والاكتئاب والشعور بالاسترخاء.

كما يمكن أن تكون الفانيليا أيضا مفيدة لعلاج حالات مرض رهاب الاحتجاز.

تخفيف الشعور بالغثيان:

تحتوي الفانيليا على العديد من الفوائد لجسم الإنسان وتعتبر واحدة من العلاجات الهامة التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي.

ويمكن استخدام الفانيليا لتهدئة المعدة والتقليل من الشعور بالغثيان والقيء.

في حالة الشعور بالغثيان يفضل احتساء كوب من الماء ببضع قطرات من خلاصة الفانيليا وتناول كوب الماء ببطء.

علاج للسعال:

تحتوي الفانيليا على مواد مخدرة تساعد على تخفيف شدة ألام التهابات الحلق واللوز.

والجدير بالذكر أن الكثير من أدوية الشراب الخاصة بعلاج الكحة تحتوي أغلبها على نكهة الفانيليا لتغطي الفانيليا على طعم الشراب.

شفاء الجروح:

من فوائد الفانيليا الصحية أيضا استخدامها في حالة الإصابة بالجروح والالتهابات.

حيث تحتوي الفانيليا على خصائص ومواد مضادة للالتهاب تساعد على تهدئة المناطق الملتهبة وتساعد على التئام الجروح.

احتواء الفانيليا على مضادات الأكسدة

تحتوي الفانيليا على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة.

كما تساعد في عملية التمثيل الغذائي ، وتمتلك الفانيليا مواد وخصائص تقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل أمراض السرطان.

فوائد الفانيليا للأطفال:

يستخدم مستخلص الفانيليا أيضا لمكافحة العدوى عند الأطفال والمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.

ويمكن إضافة قطرات من مستخلص الفانيليا إلى كوب واحد من الماء مع ملعقة من السكر وإعطاء الكوب إلى الطفل لمكافحة العدوى.

الفانيليا لمكافحة الشيخوخة:

بفضل احتواء الفانيليا على نسبة غنية من مضادات الأكسدة جعلها تساعد في إبطاء علامات تقدم العمر والشيخوخة المبكرة.

وتستخدم الفانيليا في الكثير من صناعات مستحضرات التجميل لعلاج مشاكل البشرة والحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب.

علاج حب الشباب:

تحتوي الفانيليا على مواد مطهرة للبشرة وتقضي على البكتيريا والجراثيم وتساعد على الحد من ظهور حب الشباب وإزالة البثور السوداء.

تعزيز صحة الجلد:

تحتوي الفانيليا على حمض البانتوثنيك والكثير من الفيتامينات الهامة التي تلعب دور هام في الحفاظ على صحة الجلد مثل النياسين.

كما تحتوي الفانيليا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف والأضرار.

ويمكن استخدام ماسك مستخلص الفانيليا مع عصير الليمون للحصول على بشرة صافية وناعمة.

اقرأي أيضا: فوائد الفانليا للصحة العامة واستخداماتها لغير أغراض الطهي