اسباب زغللة العين والصداع والدوخة وطريقة علاجها ومتى تكون طارئة

بواسطة Taimaa Sh Hasan آخر تحديث 24 أكتوبر 2026

أكثر أسباب الصداع والدوخة وزغللة العين شيوعاً أسباب بسيطة، مثل نوبة الصداع النصفي، وقلة شرب السوائل، وهبوط الضغط عند الوقوف السريع، وانخفاض سكر الدم عند مرضى السكري، والإجهاد والقلق، وتزول عادة بعلاج سببها، لكن ظهور الأعراض الثلاثة فجأة معاً، أو مع ضعف أو خدر في جانب واحد من الجسم أو صعوبة في الكلام، قد يعني سكتة دماغية تستدعي الاتصال بالإسعاف فوراً.

علامات الطوارئ: متى تتصلين بالإسعاف فوراً؟

قبل الحديث عن الأسباب، احفظي هذه العلامات جيداً، فهي بحسب وزارة الصحة السعودية من أعراض السكتة الدماغية، وتجب رؤية الطبيب فوراً عند ملاحظة أي منها حتى لو اختفت بعد دقائق، لأن الأعراض المؤقتة قد تكون إنذاراً يسبق سكتة فعلية:

الوجه: اطلبي من الشخص أن يبتسم، فإن تدلى أحد جانبي وجهه فهذه علامة خطر.
الذراعان: اطلبي منه رفع ذراعيه معاً، فإن لم يستطع رفع إحداهما فهذه علامة خطر.
الكلام: إن صار كلامه غريباً أو متداخلاً أو صعب الفهم.
خدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، وغالباً في جانب واحد من الجسم.
صعوبة مفاجئة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما.
دوخة مفاجئة أو صعوبة في المشي أو فقدان التوازن.
صداع شديد ومفاجئ قد يصاحبه غثيان.

عند ظهور أي من هذه العلامات اتصلي بالإسعاف فوراً، وهو في السعودية الرقم 997 لهيئة الهلال الأحمر، أو رقم الطوارئ في بلدك، ولا تنتظري أن تزول الأعراض، فسرعة العلاج في الساعات الأولى مهمة جداً لإنقاذ المريض وتقليل الضرر.

وتعد كذلك من حالات الطوارئ بحسب المكتبة الطبية الأمريكية MedlinePlus: أول صداع شديد في حياتك، أو صداع «هو الأسوأ على الإطلاق»، أو صداع يبدأ فجأة بشكل انفجاري، أو صداع بعد إصابة في الرأس، أو صداع مع حمى وتيبس في الرقبة وقيء، أو ألم شديد في عين واحدة مع احمرارها، أو صداع يزداد سوءاً خلال 24 ساعة، أو صداع جديد بعد سن الخمسين.

اسباب زغللة العين والصداع والدوخة

تجتمع هذه الأعراض الثلاثة لأسباب مختلفة، بعضها عابر وبعضها يحتاج إلى علاج عاجل، وهذه أهمها:

الصداع النصفي (الشقيقة)

يسبق الصداع النصفي عند بعض المصابات ما يسمى «الهالة»، وهي أعراض مؤقتة مثل رؤية خطوط متعرجة أو ومضات ضوئية، والدوخة، والخدر أو الوخز، ولا تستمر الهالة عادة أكثر من ساعة، ثم يأتي صداع نابض غالباً في جانب واحد من الرأس، وتزول هذه الأعراض تدريجياً مع انتهاء النوبة.

ومن محفزات النوبة الشائعة: الدورة الشهرية، والتوتر والتعب، وتخطي الوجبات، والإفراط في الكافيين، وقلة شرب السوائل، ويساعد تدوين يوميات النوبات على معرفة محفزاتك الخاصة.

انخفاض السكر عند مرضى السكري

هبوط سكر الدم عند مريضة السكري، كأن تتأخر وجبتها بعد دواء السكري أو الإنسولين، يسبب الدوخة وتغير الرؤية كالزغللة، مع جوع وتعرق ورجفة وخفقان وتشوش، ويعالج فوراً بشيء سكري سريع المفعول كعصير الفاكهة، ثم قياس السكر مرة أخرى بعد 10 إلى 15 دقيقة، وإن فقد المريض وعيه فلا يُعطى طعاماً ولا شراباً بل يُتصل بالإسعاف.

أما ارتفاع السكر فقد يسبب زغللة الرؤية أيضاً، والسكري غير المنضبط على المدى الطويل قد يضر بالعين، ولهذا يُنصح مريض السكري بفحص العين الدوري.

السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف وصول الدم إلى جزء من الدماغ، وتظهر أعراضها فجأة، ومنها صعوبة الرؤية والدوخة وفقدان التوازن والصداع الشديد المفاجئ، مع خدر أو ضعف في جانب واحد من الجسم أو صعوبة في الكلام، وهي حالة طارئة تستدعي الإسعاف فوراً كما سبق.

تسمم الحمل

تسمم الحمل (ما قبل الارتعاج) حالة يرتفع فيها ضغط الدم أثناء الحمل أو بعد الولادة بأسابيع، ومن علاماته صداع شديد لا يزول بالمسكنات البسيطة، ومشكلات في الرؤية كالزغللة أو رؤية ومضات ضوئية، وتحتاج هذه الأعراض إلى فحص فوري، فإن كنت حاملاً أو ولدت منذ أسابيع قليلة وشعرت بها فاتصلي بقسم الولادة في مستشفاك أو توجهي إلى الطوارئ دون تأخير.

هبوط الضغط وقلة السوائل

هبوط ضغط الدم عند الوقوف أو الجلوس بسرعة من أشهر أسباب الدوخة المفاجئة، وقد يصاحبه تشوش مؤقت في الرؤية، وكذلك فقدان السوائل والإرهاق من الحر، ويساعد هنا شرب الماء والقيام ببطء من الجلوس أو الاستلقاء.

ارتفاع الضغط الشديد

ارتفاع ضغط الدم المعتاد لا يسبب أعراضاً في الغالب، أما الارتفاع الشديد المفاجئ فقد يسبب صداعاً مع تغير في الرؤية أو تشوش، وهذه حالة طارئة تحتاج إلى تقييم فوري في الطوارئ.

فقر الدم ونقص الحديد

قلة خلايا الدم الحمراء بسبب نقص الحديد قد تسبب الدوخة والتعب، وهو شائع عند النساء بسبب الدورة الشهرية والحمل، ويُكتشف بتحليل دم بسيط ويُعالج بحسب وصف الطبيب.

مشكلات الأذن الداخلية

التهاب الأذن الداخلية الذي قد يلي نزلات البرد أو الإنفلونزا، وغيره من مشكلات الأذن الداخلية، من أسباب الدوار والإحساس بأن المكان يدور، وقد يصاحبه غثيان وصعوبة في تثبيت النظر.

القلق والإجهاد وقلة النوم

التوتر النفسي ونوبات الهلع والسهر من الأسباب الشائعة للدوخة والصداع التوتري، وقد تشعرين معها بثقل في العينين أو تشوش عابر في الرؤية، وتتحسن هذه الأعراض بالراحة وتنظيم النوم وتخفيف الضغوط.

إجهاد العين ومشكلات النظر

التحديق الطويل في الشاشات، وضعف النظر الذي لم يُصحَّح بنظارة مناسبة، قد يسببان زغللة وصداعاً حول العينين والجبهة، ويخفف ذلك أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة وفحص النظر.

إصابات الرأس والارتجاج

بعد الارتطام بالرأس قد يظهر صداع ودوخة وتشوش في الرؤية، وتستدعي الحالة الإسعاف فوراً إن ظهرت مشكلات في الرؤية أو السمع، أو نعاس شديد، أو تشنج، أو خدر أو ضعف في أي جزء من الجسم، أو كان الارتطام قوياً كحادث سيارة أو سقوط من ارتفاع.

التصلب المتعدد

التصلب المتعدد مرض مزمن يصيب الدماغ والحبل الشوكي، ومن أعراضه مشكلات في الرؤية كالزغللة أو ألم العين، والخدر أو الوخز في أجزاء من الجسم، والدوخة وفقدان التوازن، لكن هذه الأعراض شائعة ولها أسباب كثيرة غيره، فلا تعني وحدها الإصابة به، ويحتاج تشخيصه إلى طبيب أعصاب.

أمراض العيون العاجلة

انفصال الشبكية من حالات العين التي تحتاج إلى علاج عاجل حفاظاً على البصر، ومن علاماته ظهور عوائم أو ومضات ضوئية جديدة أو متزايدة فجأة، أو ظل أو ستارة داكنة تغطي جزءاً من مجال الرؤية، أو زغللة مفاجئة، وكذلك الألم الشديد في عين واحدة مع احمرارها وتشوش الرؤية، فكلها تستدعي مراجعة الطوارئ أو طبيب العيون في اليوم نفسه.

علاج زغللة العين والدوخة والصداع

علاج هذه الأعراض هو علاج سببها، فلا يوجد دواء واحد لها جميعاً، وإن كانت خفيفة وعابرة وليس معها أي علامة من علامات الطوارئ، فهذه خطوات تساعدك:

استلقي حتى تزول الدوخة، ثم انهضي ببطء.
تحركي ببطء وحذر، وخذي قسطاً من الراحة.
اشربي كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء.
تجنبي الإفراط في القهوة، وابتعدي عن التدخين.
لا تنحني فجأة، ولا تقفي بسرعة بعد الجلوس أو الاستلقاء.
لا تقودي السيارة ولا تصعدي سلماً ولا تستعملي أجهزة خطرة وأنت تشعرين بالدوخة.
في نوبة الصداع النصفي جربي النوم أو الاستلقاء في غرفة مظلمة هادئة.
تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة، ونامي كفايتك، ومارسي الرياضة بانتظام، وحاولي تخفيف التوتر.
خففي التحديق الطويل في الكمبيوتر والجوال، وخذي فترات راحة منتظمة لعينيك.
إن كنت مريضة سكري وشعرت بالدوخة والزغللة فقيسي السكر، فإن كان منخفضاً فتناولي شيئاً سكرياً سريع المفعول كالعصير، ثم أعيدي القياس بعد 10 إلى 15 دقيقة.
لا تكثري من المسكنات، فتناولها أكثر من يومين في الأسبوع قد يزيد نوبات الصداع.
أمراض العيون كضعف النظر والجفاف والالتهابات تُعالج بحسب تشخيص طبيب العيون، بالنظارة أو القطرات أو غيرها.
الصداع النصفي المتكرر له أدوية وقائية وعلاجية يصفها الطبيب بحسب حالتك.

وإن بدأت الدوخة بعد دواء جديد، فلا توقفيه من نفسك، بل راجعي الطبيب أو الصيدلي ليقرر ما يناسبك.

متى تراجعين الطبيب؟

اتصلي بالإسعاف فوراً عند أي علامة من علامات السكتة الدماغية أو الطوارئ المذكورة في أول المقال، أما المراجعة القريبة للطبيب فتلزم في الحالات التالية:

إذا استمرت الدوخة أو الزغللة أو تكررت.
إذا صاحبها طنين في الأذن أو صعوبة في السمع.
إذا صاحبها ازدواج في الرؤية أو أي تغير في البصر.
إذا صاحبها إغماء أو تغير في نبض القلب أو غثيان وقيء.
إذا كنت حاملاً أو ولدت حديثاً وشعرت بصداع شديد أو زغللة، فهذه مراجعة عاجلة لا تؤجل.

أسئلة شائعة

ما أسباب زغللة العين والدوخة معاً؟

أشهرها هبوط الضغط عند الوقوف السريع، وانخفاض السكر عند مرضى السكري، والصداع النصفي، وقلة السوائل، والقلق، أما إن جاءتا فجأة مع ضعف في جانب من الجسم أو صعوبة في الكلام فقد تكونان علامة سكتة دماغية تستدعي الإسعاف.

هل زغللة العين مع الصداع خطيرة؟

في أغلب الأحيان لا، فهي شائعة في الصداع النصفي وإجهاد العين، لكنها تكون خطيرة إن بدأت فجأة مع صداع شديد غير معتاد، أو جاءت في الحمل، أو بعد إصابة في الرأس، أو مع ألم واحمرار في عين واحدة.

ما علاج الصداع والدوخة وزغللة العين في البيت؟

الاستلقاء حتى تزول الدوخة ثم القيام ببطء، وشرب الماء، والراحة في مكان هادئ مظلم، وتجنب القيادة، وانتظام الوجبات والنوم، وإن لم تتحسني أو تكررت الأعراض فراجعي الطبيب لمعرفة السبب.

هل الدوخة وزغللة العين من أعراض الضغط؟

هبوط الضغط عند الوقوف من أسباب الدوخة الشائعة، أما ارتفاع الضغط فلا يسبب أعراضاً في الغالب، لكن الارتفاع الشديد المفاجئ قد يسبب صداعاً وتشوشاً في الرؤية، ويحتاج حينها إلى تقييم فوري.

المعلومات في هذا المقال للتثقيف العام، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.

المصادر